Kosthold ved blodgruppe - bord

+	Nyttige produkter
0	Nøytralprodukter
-	Uønskede produkter

Blodtype				Kjøttprodukter, fjærfe, egg
jeg	II	III	IV	Kjøttprodukter, fjærfe, egg
+	-	+	+	lam
+	-	0	-	storfekjøtt
+	-	0	-	Kjøttbiff
-	-	-	-	skinke
-	-	-	-	bacon
-	-	-	-	skinke
+	-	0	-	kalv
-	-	-	-	svin
0	-	+	+	kanin
+	0	0	+	Tyrkia kjøtt
0	0	-	-	Kyllinger (broiler)
0	-	-	-	andekjøtt
0	0	-	-	Kylling kjøtt
-	-	-	-	gås
-	-	0	0	smult
+	-	-	-	hjerte
+	-	0	0	Leveren
0	0	+	0	egg

Blodtype				Fisk, sjømat
jeg	II	III	IV	Fisk, sjømat
-	-	-	+	kaviar
0	0	0	0	smelt
-	-	0	0	lansett fisk
+	+	+	+	makrell
+	0	+	+	stør
0	-	+	-	flyndre
+	+	+	+	laks
-	-	-	-	Laks (røkt)
0	-	0	-	blekksprut
+	0	-	0	tang
0	0	+	+	Abbor Marine
0	0	0	0	Abbor river
0	-	-	-	krepsdyr
+	-	+	-	kveite
+	+	+	+	sik
-	-	+	-	Syltet sild
+	+	0	0	Frisk sild
-	-	0	-	Sild saltet
+	+	+	+	makrell
+	0	+	+	Pike River
-	-	0	0	malle
0	+	+	+	gjørs
+	+	+	+	ørret
0	0	0	+	tunfisk
0	-	-	-	ål
+	+	+	+	torsk
0	+	0	0	karpe
+	-	+	-	hake

Blodtype				Meieriprodukter
jeg	II	III	IV	Meieriprodukter
0	0	+	+	Home ostemasse
-	0	+	+	kefir
-	-	0	-	Hele melk
-	-	0	0	Kasein (mat)
-	0	+	+	Geitmelk
-	-	+	0	Mettfettfri
-	-	0	0	Whey Whey
-	0	+	+	Sour Cream
-	-	0	-	krem
-	-	-	-	Iskrem
-	-	0	0	Ost fra kumelk
-	0	0	-	Kremost
0	0	+	+	Ost ostemasse
0	0	+	+	Osteskål
-	0	+	+	yoghurt

Blodtype				Olje og fett
jeg	II	III	IV	Olje og fett
0	-	0	-	smør
0	0	-	-	margarin
0	0	-	-	Solsikkeolje
+	+	+	+	Olivenolje
-	-	-	-	Maisolje
+	+	0	0	Flaxenolje
0	0	0	0	Torskeleverolje
-	-	-	-	Kokosolje
-	-	-	0	Liten Jordnøddesmør
0	0	-	0	Soyabønneolje
-	-	-	-	Bomullsfrøolje

Blodtype				Nøtter og frø
jeg	II	III	IV	Nøtter og frø
0	0	-	-	Solsikkefrø
+	0	0	+	Valnøtt nøtter
-	-	-	0	pistasjenøtter
-	0	+	+	Frø av valmuefrø
0	0	-	-	Hasselnøtt nøtter
0	0	-	0	Cedar nøtter
0	0	0	0	Nøtter med mandler
+	+	-	-	Gresskarfrø
-	+	-	+	peanøtter

Blodtype				puls
jeg	II	III	IV	puls
0	0	0	0	Hvite bønner	0	0	0	0	Erter kikærter	0	+	-	-	Svartbønner	0	0	0	0	Grønne erter	0	+	+	+	Soyabønner	+	+	0	0	soyamelk	+	+	0	0	Soyost	-	-	+	+	Bønner "Fleet"	+	+	-	+	Haricot bønne spottet	0	0	0	0	Haricot bønner	-	+	-	+	linse

Blodtype				Korn- og melprodukter
jeg	II	III	IV	Korn- og melprodukter
-	-	0	0	Hot rolls
0	+	+	+	Ris vafler
-	-	0	0	pasta
-	-	0	0	Groats of semolina
-	0	-	-	Maisstivelse
0	0	-	0	Groats av bygg
0	0	-	0	Perlebyg
-	-	-	0	Bagels av hvete
-	-	0	0	Mel av durum hvete
0	+	-	-	bokhvete
0	+	-	-	Bokhvete mel
-	0	-	-	mais
-	0	-	-	Mel og korngryn
-	+	+	+	Havremel (havregryn)
0	+	-	+	Rye mel
0	0	-	0	bygg
-	-	0	0	Cookies "cracker"
0	0	+	+	ris
0	0	+	+	Millet
0	+	-	0	rug
-	-	-	0	hvete
0	-	0	0	Gingerbread cookies
-	0	+	0	Havremelkaker
-	-	-	0	korn brød
0	0	-	+	Rugbrød
0	0	0	0	Brød av stavet
0	0	0	0	Hvete-rugbrød
-	-	-	0	Brød fra et mel med grovsliping
-	0	+	+	Havremelflak
0	+	-	+	Rugbrød
-	0	+	0	Brød, hvete
-	0	-	-	Agurkflak
-	-	-	0	Flakes wheaten
-	-	-	0	müsli

Blodtype				Krydder, krydder
jeg	II	III	IV	Krydder, krydder
0	-	-	0	majones
0	0	0	0	honning
0	+	0	0	sennep
-	0	0	0	vanilje
-	-	-	-	ketchup
0	0	0	0	koriander
0	0	0	0	Jam og fruktgelé
0	0	0	0	Bay leaf
0	0	0	0	nellik
0	0	0	0	paprika
-	0	0	0	muskat
-	0	-	0	kanel
+	0	+	+	Pepper curry
-	-	0	-	Svart pepper
+	0	+	+	persille
0	0	0	0	fenikkel
0	0	0	0	dill
0	0	0	0	spisskummen
-	-	0	-	Vineddike
-	-	0	-	Hvit eddik
-	-	0	-	Apple eddik
0	0	0	0	sukker
0	0	0	0	sjokolade
0	0	+	+	pepperrot
-	0	0	-	Pickles og marinades

Blodtype				Grønnsaker og sopp
jeg	II	III	IV	Grønnsaker og sopp
0	+	0	0	Sopp (oster sopp)
0	0	+	0	svenske
0	0	0	0	daikon
+	-	+	+	yam
0	0	0	0	Courgettes (courgette)
-	-	+	0	Hvitkål
+	+	+	+	Brokkoli kål
-	0	+	0	Kål Brussel
-	-	+	0	Kinesisk kålblad
-	-	+	+	Farget kål
+	+	+	+	Kålbladene
-	-	+	0	Rødkål
-	-	-	0	poteter
+	+	0	+	pastinakk
+	+	+	+	karse
+	+	0	0	kålrabi
+	+	0	0	Leek
+	+	0	0	løk
0	+	0	0	Bow penn
0	0	0	+	agurker
0	+	+	0	gulrøtter
+	-	+	+	Hot pepper
0	-	+	+	Søt pepper
-	-	0	0	champignon
0	0	-	-	reddik
0	0	-	-	reddik
+	+	0	0	Næpehornet
0	0	0	0	Salat hode
0	0	0	-	Salat blader
+	+	0	0	sikori
0	-	-	0	tomater
0	0	0	+	selleri
0	0	0	0	asparges
+	+	0	0	Jerusalem artisjokk
-	-	-	-	rabarbra
+	+	-	0	gresskar
+	+	+	+	Rødbeter blad
0	0	0	0	bete
+	+	0	0	spinat

Blodtype				Frukt og bær
jeg	II	III	IV	Frukt og bær
-	0	-	-	avokado
+	+	+	+	cherry-plomme
0	+	0	+	grapefrukt
0	+	+	+	ananas
0	0	0	0	vannmelon
-	-	0	-	orange
0	+	0	0	blåbær
0	+	+	+	tyttebær
0	0	+	+	druer
0	+	0	+	kirsebær
0	-	+	-	banan
0	0	-	-	granateple
0	-	-	-	berberis
0	0	0	0	pære
-	-	0	0	melon
+	+	0	+	fiken
0	0	0	0	rosiner
0	0	0	+	kiwi
-	+	0	0	blackberry
-	0	0	0	jordbær
+	+	0	0	svisker
0	0	0	+	stikkelsbær
0	+	+	+	tranebær
0	0	0	0	bringebær
0	+	0	+	sitron
-	-	-	0	Svarte oliven
-	-	0	0	mandarin
0	0	0	0	nektarin
-	-	-	0	Svarte oliven
0	0	0	0	fersken
+	+	+	+	plomme
-	-	+	+	Valnøtt kokosnøtt
0	0	-	-	persimmon
+	+	0	+	kirsebær
0	+	0	0	blåbær
0	0	0	0	Solbær
+	+	+	+	eple

Blodtype				Juice og væsker
jeg	II	III	IV	Juice og væsker
0	+	0	0	gulrot
0	+	0	0	aprikos
+	+	+	0	ananas
+	+	0	0	Alychevy
0	0	0	0	bjørk
0	0	+	+	vine
+	+	0	+	kirsebær
0	0	-	-	granateple
0	+	0	0	grapefrukt
-	0	+	+	kål
0	0	+	+	Cranberry
-	-	0	-	Oransje
+	+	0	0	plomme
0	0	0	0	agurk
-	0	0	0	Apple cider
0	+	0	0	sitron
0	-	-	0	tomat
0	+	0	+	selleri
-	0	0	0	eple

Blodtype				Urtete
jeg	II	III	IV	Urtete
-	0	-	-	Hestehov
0	+	0	0	vendelrot
0	+	0	+	hagtorn
-	+	0	0	St. John's Wort
0	+	+	+	ginseng
+	0	-	-	Lime tre
-	0	0	+	Jordbær (blader)
0	0	+	0	bringebær
-	+	0	+	burdock
0	0	0	0	mynte
+	0	0	0	løvetann
+	0	+	0	persille
0	+	0	+	kamille
0	+	0	+	Echinacea
0	0	0	0	gress
0	0	0	0	timian
0	0	+	+	Lakris rot
+	+	+	+	Hjerter av en dogrose

Blodtype				drikkevarer
jeg	II	III	IV	drikkevarer
-	-	-	-	Coca-cola
-	-	-	-	vodka
0	+	+	+	Te, grønn
0	0	0	0	Hvitvin
0	+	0	0	Rødvin
-	-	-	-	konjakk
+	+	+	0	Drikkevann
-	-	-	-	limonade
-	+	0	+	Kaffe svart
0	-	0	0	øl
+	-	-	0	Soda drinker
-	-	-	-	Tinkturer på alkohol
-	-	0	-	Te, svart