Du kan spise alt
Tilhengere av vekttap Bormental skryter av at deres diett ikke inneholder noen restriksjoner. Faktisk er du tillatt helt alt, selv sjokolade og ruller hele dagen.
fallgruver
Det er en begrensning, din daglige kaloriverdi vil være 1000-1200kcal. Uansett hva du spiser, må du hele tiden telle, skrive og beregne. Faren ligger i det faktum at minimumet for å opprettholde hastigheten på metabolske prosesser er 1200kcal, og hvis vi snakker om antall basal metabolisme og metabolsk rate - så her har hver person sin egen indikator, som ikke tar hensyn til programmet for å miste vekten av Bormental.
sport
Ifølge Bormental-folket er det ikke nødvendig med sport for en kvinne i det hele tatt, da fysisk aktivitet ikke fremmer vekttap, men bare øker appetitten. I stedet for å spille sport, går metoden til å miste vekt Bormental utfører periodiske turer til massøren, for å gi elastisitet til huden og dannelsen av kroppens konturer.
Lossing dager
Uansett om du har syndet på en diett eller ikke, vil du i en uke trenge 1-2 ganger for å ordne losningsdager. Kostholdet selv beregnes til en person blir tynn i forhold til normalvekten, så bør du gå til antall kalorier hvor du ikke går ned i vekt, men ikke legger vekt.
Fare for teller
Den største ulempen ved konstante beregninger er at vår hjerne oppfatter slike prosedyrer som forbud, og til slutt kan anoreksi , bulimi og overspising lett oppstå. Du vil ha en besettelse, din hjerne
Manglende balanse
I sentrum av vekttap, Dr. Bormental er garantert å gå ned i vekt alle, og ved en slik lav kalori diett vil faktisk komme. Imidlertid vil du gå ned i vekt fra muskelmasse, og en lav mengde forbrukte kalorier vil føre til anemi, vitaminmangel osv.
Kostholdet til Dr. Bormental bidrar ikke til å forbedre metabolske prosesser, noe som betyr at han ikke behandler deg fra overvektsproblemer, men bare depleterer. På grunn av denne utmattingen er det en minus i vekt.