For offentligheten og berømte personligheter blir det hele tiden nådd blikket til andre. Oppmuntring er ikke unngått og familiemedlemmer av publisitet - deres barn og deres ektefeller. En økt interesse, for eksempel, er datteren til sangerinne Valeria Anna Shulgina - mange vil vite hvordan hun mistet vekten.
Hvor tynn var Valerias datter - diett og sport
Ikke så lenge siden så Valerias datter som en klumpet tenåring. Transformasjonen fant sted veldig raskt, som er forbundet med journalister med de alvorlige endringene som har skjedd i livet til denne unge dame. Anna Shulgina erobrer toppen av showbransjen, med stjernespill i filmer, synger. Og i Annas privatliv er alt bra.
Problemer med overvekt hadde Anna siden barndommen, og dette til tross for at hun alltid var aktivt involvert i sport. Nære og venner fortalte Ana at hun ser bra ut, men den unge jenta drømte om å bli slank. Og hun lyktes.
Omformingen av Anna ble gjort mulig gjennom en integrert tilnærming. Dieter- og sportsregimet av Valerias datter ga sine resultater - jenta bygget opp 25 kilo, var vakrere og begynte å føle seg bedre.
Annas kosthold, etter eget opptak, gir ikke bruk av spesifikke eller eksotiske produkter. Og dessuten ingen kunstige og skadelige tilsetningsstoffer. Datteren til Valeria Anna Shulgina gikk ned i vekt etter anbefaling fra ernæringseksperter:
- Grunnlaget for kostholdet til Anna- grønnsakssuppe , magert kokt kjøtt og kylling;
- Som en matbit spiser jenta 2-3 naturlige yoghurt om dagen;
- Annas drikkeregime er rent vann og grønn te.
Et vesentlig bidrag til transformasjonen av jenta ble laget og sportsbelastning. Ifølge Anna starter hun dagen med kroppsopplæring - hun strekker øvelser, klemmer ut, bruker et tau.
Nok ofte går Anna og treningssentre, og av alle simulatørene foretrekker hun Power Plate-plattformen. Denne simulatoren er designet for å utføre styrkeøvelser , hvor effektiviteten styrkes av det faktum at vibroplattformen hele tiden endrer kroppens romlige posisjon. På grunn av økt belastning på musklene reduseres treningstiden kraftig - 15 minutter på Power Plate erstatter vanlig timetrening.
Om hvordan Valeriyas datter mistet vekt, snakker familien hennes ikke om et mirakuløst fenomen. Ifølge Joseph Prigozhin ble Anna's prestasjoner gjort mulig takket være selvdisiplin og jernvilje. Etter å ha fulgt disse vanlige sannhetene, vil du også kunne finne de ønskede skjemaene!