Etter fødselen av datteren hennes, Ksenia Borodina, tenkte han alvorlig på å miste vekt. Etter en stund bekreftet hun at ingenting er umulig. Mange jenter begynte å misunne henne og mer og mer interessert i hvor tynn Ksenia Borodina fra reality showet "Dom-2".
Varigheten av dietten som Borodin mistet etter fødselen, er 2 uker. I løpet av denne tiden kan du gå ned i vekt med 10 kg i gjennomsnitt. Hun kan skryte av et resultat på 12 kilo. Hele sannheten om å miste vekt Borodina er ikke i "magiske" tabletter, som skrevet på nettet, og i bruk av friske agurker - minst 4 stykker daglig.
På hvilken diett har Borodin gått ned i vekt?
Diettmenyen til Xenia Borodina er ganske enkel og rimelig.
- Til frokost spiste hun 2 agurker og et stykke svart brød.
- Til lunsj - suppe fra grønnsaker (2 ganger i uken - kokt magert kjøtt), agurksalat, krydret med ferskpresset sitronsaft.
- Til middag - en servering av agurksalat, krydret med ferskpresset sitronsaft.
Hvis det ikke er mulig å besøke treningsstudioet regelmessig, prøv å flytte mer - å danse, klatre opp trappen, gå i frisk luft, svømme. Uten bevegelse er det ikke vanskelig å oppnå heller vekttap eller helse.
Å miste vekt på denne dietten er nødvendig i tillegg til utpekt mat, må du gjøre enemas hver morgen. Etter å ha forlatt kostholdet, er det viktig å nøye overvåke dietten uten å lene seg på kalori måltider.
Agurker er 95% vann. Og saften av denne grønne grønnsaken inneholder enzymer, takket være hvilken proteinmat som absorberes bedre. I tillegg gir agurker et utmerket vanndrivende, avføringsmiddel og koleretisk effekt. Fiber , som finnes i disse fruktene, har en positiv effekt på tarmens motorfunksjon. I tillegg gir agurker kroppen et stort antall vitaminer og forskjellige mineralsalter, som har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet. Takket være slike bemerkelsesverdige kvaliteter er denne populære grønnsaken et uunnværlig produkt i kosttilskudd.
Som du kan se, kan du gå ned i vekt på Borodino dietten, selv om du bør være oppmerksom på at agurker, mettet med nitrater, ikke vil gjøre noe bra. Derfor er en diett basert på bruk av agurker, best å holde seg til sesongen når disse fruktene riper naturlig.