I dag kan du finne mange forskjellige typer drinker som vil bidra til å bli kvitt overflødig vekt. Veldig populær er den fettforbrende drikken laget av honning og kanel , da det ikke bare er deilig, men også veldig nyttig.
Hvordan virker det?
For honning elskere er honning et utmerket alternativ, som i liten grad ikke vil skade figuren. Dette produktet har evnen til å regulere karbohydratmetabolismen i kroppen, samt stoffene som utgjør det, forbedrer arbeidet med rengjøringssystemer som fremmer vekttap.
I kanel er et stort antall stoffer som er nyttige for kroppen. Dette krydderet forbedrer sukkermetabolismen, som gjør at du kan motstå omdannelsen til fett. Takket være denne drinken fra honning og kanel for vekttap vil bidra til å forbedre intestinal mikroflora og GIT generelt. I tillegg renser det tarmene fra slagger og sammenbruddsprodukter, noe som igjen bidrar til å bli kvitt overflødig vekt. Kanel øker også mengden av metabolske prosesser i kroppen. Vitenskapsmenn har vist at en slik drink godt duller sult og reduserer ønsket om å spise noe søtt.
Oppskrift på en fettforbrenningsdrink laget av honning og kanel
ingredienser:
- kanel - 1 teskje;
- honning - 2 ts;
- kokende vann - 200 ml.
forberedelse
For å starte med kanel hell kokende vann og insistere i en halv time. Deretter legges honning til drikkevaren og blandes for fullstendig oppløsning. Hvis du tilbereder mye, husk at andelen honning og kanel skal være 1: 2. For noen mennesker kan den resulterende drikkeen virke for søt, og i så fall kan du sette honning mindre. Bare ikke glem i dette tilfellet å redusere mengden kanel i henhold til andelen.
Drikke av honning og kanel bør brukes fra veldig morgen på tom mage, men ikke alle, men bare en halv kopp. Resten skal være full før du går i seng. Du vil se de første resultatene i en uke.
En drink basert på kanel, honning og sitron er tilberedt på samme måte, like før du bruker det, tilsett 1 ts sitronsaft eller 2 skiver med sitrus. Takket være sitronen forbedrer smaken av drikken, og den fremmer også vekttap.
En oppskrift på en drink basert på ingefær, kanel og honning
Ginger har lenge vært kjent som et utmerket middel for å miste vekt. Spice bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen og forbedrer stoffskiftet .
ingredienser:
- kanel - 1 teskje;
- knust ingefær - 1 time seng;
- honning - 1 teskje;
- sitron - 1 stk;
- kokende vann - 100 ml.
forberedelse
Til å begynne med skal kanel og ingefær helles med kokende vann og la det fylles for en stund. Når infusjonen avkjøles, siteres sitron og honning i den. Hver dag er det nok å drikke en servering av denne drinken.
Nyttige tips
For å oppnå ønsket effekt må du følge noen viktige anbefalinger:
- Honning for en drink må velges bare pasteurisert, siden den inneholder et stort antall nyttige stoffer. I tillegg må det nødvendigvis være friskt, det vil si det burde ikke være mer enn et år. Ellers, nei
Fordelene med å miste vekt fra den tilberedte drikke vil ikke være. - For å legge til honning er det bare nødvendig i nedkjølt drikke for å lagre alle nødvendige komponenter.
- Ubrukt drikke bør kun oppbevares i kjøleskapet. Før bruk, trenger du ikke å varme den.
- Hvis du har muligheten, er det bedre å bruke ikke malt kanel, men i pinner. I dette tilfellet beholder krydder den største mengden næringsstoffer.
Kontra
En fettforbrenning av honning og kanel anbefales ikke til gravide og ammende kvinner, så vel som for feber, hypertensjon og migrene.