I dag bokstavelig talt er hvert hjørne fortalt om en nydelig drink av en ny generasjon, så la oss finne ut hvilken grønn kaffe som er nyttig, og om den fortjener en slik popularitet.
- Slike korn omfatter mineralsalter, vann, proteiner, en stor mengde vitaminer, essensielle oljer, aminosyrer, sukrose, samt alkaloider.
- I denne varianten er mye mindre koffein inneholdt enn i svart kaffe, siden mengden økes betydelig når den stekes. Og dette betyr at en slik drink kan konsumeres selv av personer som svart kaffe er kontraindisert.
- På grunn av at grønn kaffe ikke er stekt, forblir klorogen syre i den, noe som bidrar til å forbrenne fett .
- Hva annet er nyttig i grønn kaffe - vitaminer, antioksidanter, som akselererer stoffskiftet i kroppen. PP-vitamin påvirker positivt nivået av kolesterol i blodet, og forbedrer også leveren og bukspyttkjertelen. Vitamin E og C bidrar til å stoppe kroppens aldring.
- Grønn kaffe har en positiv effekt på den menneskelige hjernen, så det bidrar til å forbedre hukommelsen og mental aktivitet.
- Det puster ikke nervesystemet, som den svarte versjonen gjør. Denne drikken tvert imot beroliger og slapper av kroppen din.
- En kopp grønn kaffe vil hjelpe deg med å bli kvitt hodepine og mageforstyrrelser.
- Også det grønne kaffeekstraktet ble brukt i kosmetologi.
Det er nødvendig å vite at de gunstige egenskapene til grønn kaffe forsvinner hvis de lagres i lang tid. Og alt på grunn av lys og varme, så lag kaffe på avre steder i en stram gryte. La oss videre forstå hva grønn kaffe er nyttig for: Positivt påvirker hudtilstanden. Grønn kaffe gjør den smidig, elastisk, matt og veldig vakker. Takket være denne drikken vil du bli kvitt ujevnhet, grovhet og tørrhet.
- Det hjelper å bli kvitt fett selv på de vanskeligste stedene, for eksempel på magen.
- Inneholder grønn kaffe, klorogen syre bidrar til å redusere appetitten .
- Hvis du kombinerer denne drinken og trening, blir resultatet nesten øyeblikkelig og oppsiktsvekkende.
- I sammenligning med svart kaffe, som bidrar til å kvitte seg med 14% av overflødig vekt, øker grønn kaffe dette tallet til 46%.
- Dette drikker perfekt toner opp hele kroppen og øker sin fysiske aktivitet.
- Franske forskere har identifisert muligheten for grønn kaffe for å redusere mengden sukker i blodet, noe som er en slags forebygging av diabetes.
Vi håper nå at spørsmålet om det er nyttig for grønn kaffe eller ikke, har forsvunnet av seg selv. Nå er det viktigste å velge riktig kaffe, ikke falsk. Siden det er nesten umulig å falle korn, er det bedre å gi preferanse til dem. I den naturlige versjonen er det absolutt ingen urenheter og tilsetningsstoffer.
Hvordan lagrer du riktig?
Selv om det antas at varmebehandlingen dreper mange nyttige stoffer, kan du steke den kjøpte kaffen hjemme. Hjemme er denne prosessen mye lettere å kontrollere. Steketid - ikke mer enn 15 minutter, ikke glem å røre hele tiden. Denne drikken brygges på samme måte som svart kaffe. Mange liker ikke smaken av grønn kaffe, siden det er urte og ikke ligner på en vanlig duftende drink. For å forbedre den, kan du legge til ginger, sitron, svart eller rød pepper og til og med honning. Denne drikken kan være full i løpet av dagen i bare en liten mengde, generelt tillatt 5 kopper grønn kaffe. Nå vet du alle de nyttige egenskapene til denne fantastiske og populære drikken, nå må du bare kjøpe den, brygge og begynne å gå ned i vekt.