Herding er en måte for helsearbeid, testet gjennom årene og bekreftet av vitenskapsteorier og forskning. Kroppen av nyfødte har en høy tilpasningsevne, slik at herding av små barn er mest effektive.
Hvordan begynne å temperere et barn?
Essensen av herding er en konstant forandring i temperaturen i miljøet, noe som bidrar til en økning i kroppens adaptive evner. Den systematiske herdingen av nyfødte gir følgende positive resultater:
- dannelsen av kondisjonerte reflekser som bidrar til tilpasning av organismen til endrede miljøforhold;
- forbedring av metabolisme, sirkulasjon;
- høy motstand mot sykdommer;
- god appetitt, sunn søvn.
Den gunstige effekten av herding kan bare oppnås med nøye overholdelse av regler for temperering av barn:
- Individuell tilnærming . Tempering av barn under ett år bør utføres spesielt forsiktig. Start de riktige prosedyrene bør bare startes når barnet er helt sunt. Du bør også ta hensyn til barnets følelsesmessige tilstand, ikke bli nervøs, støtte ham på alle måter og distrahere ham med sanger og barnehagerrymer. Rolig tilstand og munter stemning av foreldre vil bli sendt videre til babyen. Hvis barnet reagerer på alle forsøk på å temperere med voldelig gråt og andre tegn på misnøye, bør begynnelsen av helseprosedyrene bli utsatt.
- Gradualitet . Før du begynner å temperere barnet, bør du gjøre deg kjent med de grunnleggende metodene og prinsippene i prosedyren, etter sekvensen. Ikke dypp babyen i det isete vannet eller ta ut under strålende solstråler. Det forventede resultatet vil bare gi en gradvis endring i temperaturen på vann og luft.
- Regelmessighet . Effektiv bare vil være daglig temperering, uansett årstid. Hvis termineringen av herding i en periode som overstiger 5 dager, forandres de betingede refleksene som er ansvarlige for tilpasning til miljøforhold, først svekkes og deretter helt forsvinner.
Før du begynner å temperere et nyfødt, bør du sørge for at han ikke har kontraindikasjoner for slike prosedyrer. Disse inkluderer:
- søvnforstyrrelser;
- forstyrrelser i fordøyelsessystemet;
- luftveissykdommer;
- forhøyet kroppstemperatur.
Metoder til å temperere barn
1. Tempering av barn i luften . Prosedyrene for luftkjøling inkluderer:
- går med en nyfødt. For å begynne å gå med barnet er det mulig etter å ha vært to uker i en temperatur på minst 10-12 ° C. Gangtiden skal økes eksponentielt, med start fra 15 minutter om dagen. Senere, når barnet er vant til kald luft, kan du gå med ham i nesten noe dårlig vær;
- sov i luften. I friluft faller den nyfødte raskt i søvn og sover mer tett. Hovedtemaet, med vind og nedbør, dekker det sikkert med et teppe, beskytt rullestolen med hette.
Opptil 6 måneder kan barnet sove ved temperaturer ned til -10 ° C, etter et halvt år - ved -15 ° C.
Hvis du bærer en nyfødt tur, er det viktig å ikke bare tillate hypotermi, men også overoppheting. Så, opptil seks måneder å kle på et barn trenger du på samme måte som deg selv, pluss ett lag, etter seks måneder - akkurat som deg selv. I kulden bør barnet legges i en barnevogn i en spesiell varm walking-konvolutt eller innpakket i ullteppe.
- luftbad. Den kan utføres både innendørs og utendørs, men med betingelse av å finne barnet i skyggen og god beskyttelse av vinden.
2. Slokking med vann . Dens fordel er at slik herding kan utføres uten å se på værforholdene, og bare endre temperaturen på vannet. Begynn å hevde det nyfødte med vann, være fra to måneder, gradvis - 1 grad hver 2. dag, senker temperaturen når du vasker og vasker.
Deretter kan du gå til å gni babyen, fra 9 måneder til dousing.