Svetlana Khodchenkova alt hennes kreative liv (som i hvert fall varer fra en alder av 15 år) blir sentrum for tvungen metamorfose - for rollens skyld må hun vokse fett og gå ned i vekt. Naturligvis er vi bekymret for hvor tynn Svetlana Khodchenkova har gått ned i vekt, vi er i stand til å vokse fett.
forhistorie
Da den 15 år gamle, unge, slanke og tynne (!) Khodchenkova, som jobbet for et modellbyrå i en dødelig ulykke, kom inn i Mosfilm-bygningen, hvor hun ble lagt merke til av "cadre" Govorukhin. Jenta ble bedt om å fylle ut et spørreskjema, la et bilde, og etter en stund fant hun ut at den kjente regissøren Govorukhin godkjente henne for hovedrollen til filmen "Bless the Woman." Men klærne til båndet var allerede forberedt, og sovjetkinoens måler trengte en søt fitte, i et ord, en russisk skjønnhet. Da begynte skuespilleren å komme seg med 20 kg.
Vekttap
Livet kastet Khodchenkov, i sine mest ivrige ekstremer, ikke sparsomt. Imidlertid ble Khodchenkovas mål omtalt - veksten og utviklingen i kinoverdenen.
Det er derfor fortsatt rykter om hvor tynn skuespilleren Svetlana Khodchenkova etter filmen "Bless the Woman" for en ny rolle - rollen som en ballerina.
To ekstremer er en russisk matryoshka dukke med lange skrå og puffete kinn og en elegant, skjør, tynn ballerina.
Kostholdet til Svetlana Khodchenkova begynte fra det øyeblikk da hun ble tilbudt denne rollen, det var ikke hennes stil å nekte. Skuespilleren nektet mel, stekt, fett, søt. Det er, ingenting geni, Khodchenkova sa bare "nei" til alle de produktene som nådeløst korrupte kvinnelige figurer.
Stjernen på TV-skjermer ble matet hovedsakelig kokte grønnsaker, kylling, sjøfisk, frukt. Hennes kosthold på mange måter var som et standardprotein diett med en liten vegetabilsk sidefarge. Med en slik meny, bør en obligatorisk tilstand for å opprettholde nyrens helse være minst 2 liter vann om dagen.
Skuespilleren reduserte også forbruket av korn til et minimum, men for kreativ inspirasjon, en eller to ganger i uken kan hun spise litt mørk sjokolade.
I tillegg valgte hun en brøkdel av kosthold, og hun lyktes, til tross for en streng skyteplan. Hver dag for 6-8 måltider - det sparer bare fra sult, når diettmenyen er så lavt kalorier.
Kostholdet til Khodchenkova regnes som sunt og balansert. Tross alt anbefaler ernæringseksperter at det er en brøkmat, når du trenger å gå ned i vekt vesentlig og raskt.
Nå skuespesialisten veier 52 kilo og høyden, mens - 179 cm Det viser seg at slik vekttap ikke bare er mulig, men også fører til utseendet til ofrene for konsentrasjonsleirer.
Men det er ikke alt. Selvfølgelig, på samme diett, ville Svetlana Khodchenkova ikke kunne gå ned i vekt på sin vanlige 20 kg på kort tid. I å miste vekt hjalp hun med å forberede seg på rollen - en daglig mange timer ballettklasser. Ballerinas kjennetegnes ikke bare av leanness, men også av tilstedeværelse av viss teknisk kunnskap.
Khodchenkova i dag
Som det vanligvis skjer, er skuespillerinnen så vant til kostholdet som til den blomstrende
Etter bildet "Rzhevsky mot Napoleon" falt skuespilleren gal forelsket i hester, og nå, i morgen, hverken lys eller daggry, er hun engasjert i å ri med en personlig trener.
Khodchenkova fortsetter å forbløffe med metamorfoser, selv om hun ikke blir tilbudt mer. De siste kjente maleriene - "Kjærlighet i byen 1,2", "Kontor Romance. Vår tid "," Metro "og" Night of Night ". Skuespillerinne mislykkes og hviler helt, men hovedprinsippet i hennes liv var slagordet Maya Plisetskaya "ikke å spise".