Dieting med en dårlig mage og tarm innebærer å fjerne symptomernes alvor og forhindre komplikasjoner i denne sykdommen, som ofte kan skyldes overdreven nervøsitet, voldelig mental forstyrrelse og vanlige spiseforstyrrelser.
Prinsipper for diett
Kosthold med syke mage betyr daglig inntak av karbohydrater (400-450 gram), proteiner (100 gram) og fett (100-110 gram). Det er også svært viktig å forsøke å gi kroppen det nødvendige volumet av mineraler og vitaminer. Maten skal være fraksjonal - minst 5-6 ganger om dagen. Om natten bør du slutte å spise, begrense, om nødvendig, bare 200 milliliter melk. I tillegg er det viktig å gi preferanse til mashed mat og begrense inntaket av salt (ikke mer enn 12 gram per dag).
Ernæring i tilfelle magesykdom
Kosthold for personer med en dårlig mage innebærer å spise meieriprodukter, tørket hvetebrød (ikke mer enn 400 gram per dag), grønnsaksuppe, egg, magert kjøtt, fjærfe, fisk med fettfattige varianter, grønnsaker (unntatt kål), frokostblandinger og pasta, kremaktig og vegetabilske oljer, søte bær og frukt. Drikk tillatt avkok av villrose og ikke-sure juice.
Kostholdet i tilfelle magesykdom forbyder bruk av sterke kjøtt- og grønnsaksbuljonger, fettkjøtt og fiskesorter, eventuelle ildfaste matvarer, stekt mat, krydret, røkt og salt mat, hermetikk, deig og svartbrød, iskrem , kaldt karbonholdig og alkoholholdig drikke.
Omtrentlig diettmeny med syke mage:
- Frokost - omelett, dampet og en kopp te med melk.
- Lunsj - en del av havre suppe på melk, 2 damp kjøttboller og 150 gram potetmos.
- Middag - et stykke kokt fisk med potetmos. Om natten - 1 glass melk.
Ernæring for mage- og tarmsykdom må avtales med den behandlende legen - dette vil forhindre utseendet til enda større helseproblemer.