Vann med sitron slanking - resept

I ferd med å miste vekt, må du opprettholde en vannbalanse og drikke minst 1,5 liter væske hver dag. I vanligt vann kan du legge til forskjellige ingredienser som øker fordelene til kroppen og å gå ned i vekt. Etter trening og om dagen kan du drikke vann med sitron , som gjenoppretter mineralsk metabolisme og positivt påvirker fordøyelseskanalen. En slik drink bidrar til bedre klyvning av fett og akkumulert slagg, og det duller også følelsen av sult. Det er best å drikke drinker med sitron på tom mage før du spiser.

Hvordan lage vann med sitron?

Det finnes flere forskjellige oppskrifter for slike drinker, som praktisk talt ikke er forskjellige i deres effekt. Det anbefales ikke å lage en drink for fremtiden, det er best å regne med en servering. Populære vannoppskrifter med sitron slanking:

1. I 1 ss. varmt vann, men ikke kokende vann, sett et stykke sitron og la det gå en stund. Hvis du drikker denne drinken om morgenen, kan du aktivere fordøyelsessystemet og forbedre stoffskiftet.
2. For å få nytte av å miste vekt med sitronvann, kan du bruke denne oppskriften: i 1 ss. Varm vannet med 1/2 sitronsaft og bland. Hvis det er for surt, kan du sette i drikke 1 teskje honning. Det anbefales å drikke det før du går i seng eller 30 minutter. før du spiser.
3. Ta 1 sitron og, sammen med peelen, slip den med en blender. Den resulterende vasselen skal plasseres i varmt vann og forbrukes hele dagen. Denne drikken bidrar til å rense kroppen av giftstoffer.
4. En annen enkel oppskrift på en sitron drikke for vekttap: bland varmt vann og sitronsaft i like store mengder. Du må drikke det en halv time før du spiser.
5. For å forbedre effekten av drikken, Det anbefales å legge til ingefær. I 1 liter kokende vann må du sette 1 ss. skje av ingefærrot og la stå. Når alt er kult, sprenk væsken og hell juice av to sitroner. Trenger å bruke i 20 minutter. før du spiser.
6. I neste oppskrift på vann med en sitron for vekttap må du bruke 1 ss. varmt vann, som er å oppløse 1 teskje honning og bland til helt oppløst. Deretter helles saften av en halv sitron inn i den og rør igjen. Drikk anbefales på tom mage i 20 minutter. før du spiser.
7. Ta et glass vann, ta det med koking, legg til en klype kanel og la den stå i 20 minutter. å insistere. Legg deretter til 1 ss. skje med sitronsaft. Drikk en drink før du spiser.