Fiber er avgjørende for at kroppen fungerer, men ofte får vi den fra mat i utilstrekkelige mengder. For å løse dette problemet, og med det problemet med sultne dietter, er det verdt å bruke sibirisk fiber.
Dette kosttilskudd bidrar til å gå ned i vekt ved hevelse, komme inn i magen, skape følelse av mat, som varer i flere timer, slik at du passerer rolig av fettstoffer uten å føle deg sulten og dessuten har du mistet jakten snack hver time.
Sammensetning av sibirisk fiber
Sammensetningen av sibirisk fiber trives naturlig. Det inneholder ikke fargestoffer eller kjemiske tilsetningsstoffer, det inneholder alltid rust- eller hvetehirse skaller, bær og frukttilsetninger, noen ganger nøtter . En slik sammensetning garanterer bemerkelsesverdig effektivitet og beriker kroppen til en kvinne med essensielle vitaminer og mikroelementer. Hvis du lurer på om sibirisk fiber bidrar til å gå ned i vekt, så kan vi med sikkerhet si det ja. Dette skyldes det faktum at dets bestanddeler bidrar til å redusere blodsukkeret, forbedre tarmmotiliteten og rense kroppen av giftstoffer. Alt dette fører bare til en nedgang i kroppsvekt, sammen med det faktum at man bruker fiber, sjelden snacker og føler seg sulten.
Bruken av Siberian fiber er ikke bare begrenset til behovet for å gå ned i vekt, det bør brukes av kvinner for å normalisere funksjonen i mage-tarmsystemet, opprettholde normal tarmmikroflora, forbedre hudfarge og hårstruktur, og opprettholde styrke og forbedre den generelle tilstanden til organismen under forhold med konstant overbelastning og stress. Sibirisk fiber, som noe produkt, har kontraindikasjoner til bruken. For det første bør den ikke brukes av personer som har mage- og bukspyttkjertel sykdommer: et åpent sår, cholecystitis og pankreatitt. I tillegg bidrar fiber til gassdannelse, etter at det kan oppstå ubehagelige opplevelser i magen og oppblåsthet, så vurder disse nyansene før du bruker den.
For det andre, når du tar fiber, bør du følge dosen strengt, fordi den uutholdelige absorpsjonen strekker seg sterkt ut i magen og derved fremkaller sult.
Hvordan forbruker du fiber?
La oss finne ut hvordan du skal bruke sibirisk fiber riktig. Først og fremst må det fortynnes før bruk i vann, te eller annen væske, for eksempel i suppe eller yoghurt. Etter at du spiser fiber, skal den vaskes med rikelig med væske: vann, urteinfusjon eller kompott. Den daglige forbruksnormen er i gjennomsnitt 3-4 st. skjeer, kan den nøyaktige doseringen finnes i instruksjonene for det aktuelle produktet.
Hvis du allerede har bestemt deg for å gå på en diett ved hjelp av fiber, kan det oppstå et dilemma som Siberian fiber er bedre. Her er alt ganske enkelt, dette produktet tilbys av ulike produsenter og for å velge den som passer for deg, er det verdt å nøye studere produktets sammensetning og vurderinger om det. Det er ingen slags fiber som ville være bedre enn andre, her er alt bare rent individuelt. Etter at du har lært om skadene og fordelene med sibirisk fiber, er det bare å avgjøre om du trenger å gå ned i vekt eller forbedre arbeidet med kroppen din.