Lymfesystemet inneholder 80% av all kroppsavfall. De resterende 20% finnes i nyrene, leveren og blodet. Lymfatiske kanaler som omslutter alle organer, må fjerne fra cellene, sammen med væsken, sløsing med deres livsfarlige aktivitet. Hvis lymfestrømmen forstyrres, blir avfallet ikke trukket tilbake, siden lymfene stivner fra fravær av bevegelse og vender seg fra væsken til en gel. Denne lidelsen kalles lymphostasis.
Faktisk er det ingen person som lymfekjøring massasje forstyrret. Alle av oss fra tid til annen (og noen permanent) spiser feil, vår motoraktivitet er ikke jevnt fordelt - hele dagen med sittende og 2 timer aktive "løp". Og kvinner trenger limfodrenazhny fotmassasje, som luft - etter timer med å gå på hælene, er hevelse et naturlig resultat.
nytte
Cellulite og åreknuter er konsekvensene av væskestagnasjon i vev, feil celle ernæring, og avsetning av toksiner i subkutan fett. De stedene som allerede har lidd av cellulitt og åreknuter er søppelpumpen din. Hvis du kunne se med egne øyne hva som skjer der, under huden din - ville du plutselig slutte å spise fet, søtt, røkt, saltet, etc. På disse stedene lagres alle ubebodde avfallsprodukter.
Behandling av åreknuter og cellulitt bør begynne med lymfatisk drenering. Dette - rengjør kroppen, normaliseringen av lymfe og blodstrøm, samt restaurering av vevsmat.
Hvis du ikke har mulighet til å kjøpe en enhet for lymfatisk drenering eller gå på massasjeplasser, ta saker i egne hender og lære å gjøre lymfedrenering hjemme. Dette vil ikke bare forhindre cellulitt og varicose, men også bidra til å takle overflødig vekt, vil gjøre kroppen form mer raffinert.
utstyr
Lymfedrenering selvmassasje er en æltning med økende intensitet av bevegelser. Massasje med hender utføres, særlig ved håndflatene, ved hjelp av essensielle oljer, honning, anti-cellulitt eller spesielle lymfatiske drenerings kremer for kroppen.
Først lag 2 stoler av samme høyde: På 1. sitte deg selv, og på 2. legg et ben. Dette er nødvendig for å lette bevegelsen av lymfe.
Alle bevegelser er rettet fra under oppover - vi driver det venøse blodet opp til hjertet.
Begynn med lysslag fra ankellengdesonen til kneet på begge sider. Gradvis øke presset, gni.
I tillegg kan håndlimfodringsfotmassasje rettes mot ankelområdet, det vil være nyttig hvis du har ødem etter en lang dag.
Når du er ferdig med sonen til kneet, flytt høyere. Ytterligere bevegelser skal ledes fra kneet langs de inguinale musklene. Du kan også lage en fotmassasje, den består av intens gnidning.
Lymfatisk drenering hjemme bør gjøres i korte prosesser tre ganger om dagen.
Honning lymfatisk avløp
Separat, vi trenger å nevne hvordan å lage en honning lymf drenering massasje av beina. Honning har en unik egenskap for å absorbere giftstoffer, og også å mate gjennom porene i hver "skadet" av lymphostasisceller.
For honningbehandling er det nødvendig å varme opp honningen i et vannbad - til temperaturen
Honning lymfatisk drenering kan også bestå av klapper og tingle. Og teknikken er veldig enkel - de brukte honning - bomull - presset håndflaten din - rev av håndflaten.
Ved hjelp av lymfedreneringsprosedyrer kan du kvitte seg med kroppens flabbhet, overvekt og konstant hevelse. Det har lenge vist seg at det ikke er nyrer og ikke kardiovaskulær system som har ansvar for hevelse, nemlig forstyrrelser med lymfatisk drenering.