På høsten og vinteren kan du høre hvordan damene klager det, sier de, det er ingenting å miste vekt på. Sesongbaserte frukter og grønnsaker er allerede bak, og det som ikke er solgt på supermarkedhyller hele året, er usannsynlig å indusere mono-dietter og lossedager. I tillegg har kroppen vår en utmerket biologisk klokke, og selv, uten mye iver, når for frukt og urter. Hva skal jeg gjøre? Hvordan gå ned i vekt? Fra slike bekymringer forsvinner selv appetitten.
Ikke våre lyse hoder ble forundret for første gang av denne situasjonen. Fra og med november, bør du gå ned i vekt på sen modne frukter, som for eksempel persimmon. På fordelaktige egenskaper av persimmons, om diettegenskaper, så vel som om noen forholdsregler og snakk mer.
egenskaper
Frukten med et uvanlig og ikke ganske euphonious navn begynte sin historie tilbake i det gamle Kina, og antagelig allerede for tusen år siden, har en persimmon allerede blitt brukt til vekttap. Videre nådde, gradvis, flytting og spredning fra øst til vest, i XIX århundre persimmon og erobret Europa.
Det er lett å gjette at dette treet fra varmelovende planter dyrkes nå i Asia, Sør-Europa, Kaukasus, Sør-Amerika og Australia. Fra de fleste "nordlige" plantasjene kjenner vi Krim og Transcarpathia.
Så, hva er bruk av persimmons? Til tross for øst-søt smak, er en persimmon ikke i det hele tatt kalorisk. Ved 100 g er det 50-60 kcal. 80% av bæren (etter vekt, ½ kg) består av vann. Resten er sukrose og fruktose. I tillegg til sukker i persimmons, er det også tanniner. De har bakteriedrepende egenskaper, derfor anbefales persimmon for forkjølelse, ondt i halsen, rennende nese.
Tanniner bidrar til en bestemt tart smak. Forresten er persimmon delt inn i terte og ikke tart, men til tross for dette mister en full moden frukt, i motsetning til umoden, fullstendig sin styrke.
Når det gjelder vitaminer og mineraler, er persimmon ikke dårligere enn sitrus og epler. Persimmon anbefales for sykdommer i hjertet, nyrene, kjønnsorganene, nervesykdommer. Årsaken er i blandingen: vitamin A, C, PP, gruppe B, kalium, mangan, kobber, jern , natrium, appelsin og sitronsyrer og mye mer.
diett
For å absorbere alle fordelene med en uvanlig, solfylt frukt, samt få sunnere i sin helhet, vil noen tilbringe en monet diett på persimmon. Varighet - 6 dager, "kurs" kan gjentas etter 1 - 1,5 måneder.
Essensen er enkel - 6 dager bør spises 1-2 kg persimmoner per dag, du kan drikke 100 g kefir, drikke 1,5-2 liter urte eller vann. Persimmon er en veldig tilfredsstillende ting, så vekttap på persimmon er sjelden ledsaget av "sultne svikt".
Persimmon applikasjon
På en persimmon, som mineralsammensetningen viser, kan du ikke bare gå ned i vekt, men også bli helt frisk. For eksempel, for å øke tonen i huden, bruk en toning ansiktsmaske. Bland persimmonmasse og 1 eggeplomme, legg på ansiktet og hold i 10 minutter. Skyll deretter med varmt vann og påfør fuktighetskrem.
Persimmon kan også behandles med hoste. Saften av modne persimmoner skal fortynnes med varmt vann og skylles flere ganger om dagen med hals. Med diaré brukes en avkok av persimmonmasse, og fra blødende gummier vil pulveret fra de tørre bladene av frukten hjelpe.
Kontra
Men ikke alt er så velkommen. Du kan ikke gå ned i vekt med persimmons. For det første er persimmon kontraindisert for diabetikere og fedme på grunn av høyt sukkerinnhold. I tillegg, på grunn av innholdet av tanniner, kan det ikke brukes av personer med tarmproblemer:
- de som nylig har gjennomgått operasjoner på mage-tarmkanalen;
- dem hvis fordøyelse forlater mye å være ønsket;
- de som er utsatt for forstoppelse;
- de som lider av hemorroider.
Drikke persimmon under lignende omstendigheter kan føre til tarmadhesjoner.