Når det gjelder bruken av mysli, bør det bemerkes at dette produktet lenge har blitt etablert berømmelse som er praktisk for matlaging og sunne retter.
Enn nyttige tanker til frokost?
Hvis vi snakker om hva mysli er nyttig, så bare de som inneholder mye korn og ikke inneholder kunstige tilsetningsstoffer. De kan fordøye lenge (takket være tilstedeværelsen av treg karbohydrater), mens de normaliserer blodsukkernivået. Dette er det som gjør mysli til en ideell frokostrett, den kan perfekt takle sult og sikre aktivitet til lunsjtid.
Hva er nyttig for mysli?
Ønsker å vite hva er de nyttige egenskapene til müsli, først og fremst bør det sies om den store mengden stoffer som finnes i dem, som er nødvendige for vår helse. Et annet pluss av dette produktet er at mysli er dampet, slik at vitaminer ikke forsvinner, som i tilfelle varmebehandling og gir nødvendig metning av kroppen. Til alle nyttige komponenter, er også nøtter og frukt tilsatt, som er i stand til å lage mange nødvendige aminosyrer og nyttige mikronæringsstoffer i dietten.
Hvis du vil gå ned i vekt, må du spise mysli, legge til kefir eller naturlig yoghurt. Dette vil forbedre kvaliteten på fordøyelsessystemet, metabolisme og hjernecirkulasjon, men uten overflødig kalori. På grunn av rensing av kroppen fra produkter av forfall og toksiner, er müsli egnet for personer som lider av forstoppelse, høyt blodtrykk og sykdommer i hjerte-og karsystemet.
I tillegg til disse gunstige egenskapene er det også interessant at mysli ofte brukes som et middel til skjønnhet. Hvis du pre-grinder dem i en kaffekvern og legger til olivenolje, kan du bruke den som en rensende og mykende ansiktsmaske. Hvis du ikke griller flakene for grunt, så kan de brukes som en myk skrubbe som ikke vil forårsake skader på huden.