Selv de mest fremtredende idrettsutøvere opplever passe av despondency og en sammenbrudd. Ønsker ikke å trene, det ser ut til at ingenting blir oppnådd, ingenting du ikke kan gjøre, og generelt vil idrottens verden gjøre uten deg. Til slutt, enten en person som tvinger seg, går i et slikt humør for trening, og egentlig skjer ingenting med ham, eller han går ikke til trening. Men jo lengre passet passerer, desto vanskeligere er det å komme tilbake. Livets rytme kan forandre seg veldig raskt, og etter en stund vil det virke som om du faktisk kan leve selv uten sport, og til og med lever til og med bedre - bedre.
Så, hvem du er, Magdalena Neuner eller bare en nybegynner i et treningssenter , må du fra tid til annen "leve" deg selv med en sportslig holdning. Dette er hva motiverende filmer om sport vil gi deg.
Når trenger du motivasjon?
Forsvarsstyrken
Som vi skrev over, fra tid til annen, vil jeg oppriktig gi opp alle slags idretter som ikke bare frata deg tid til personlig liv, underholdning, andre hobbyer, men gir heller ingen suksess. På slike tider bør du se motiverende filmer om en god sport, profesjonelle idrettsutøvere som har utholdt mange vanskeligheter i livet for å nå sine høyder, og, viktigst, ikke angre på det i det hele tatt.
kjedsomhet
Svært ofte, de som jobber hjemme på simulatorene, kaster trening på grunn av kjedsomhet. Tenk på det, bare vri det med pedaler og løp i 30 minutter virker uutholdelig. Enn å okkupere seg selv? Kombiner det nyttige med det hyggelige, og lag deg selv et utvalg av de mest motiverende filmene om sport. Du vil ikke bare bli kvitt kjedsomhet, men også under inntrykket begynner å "pedalisere" med enestående entusiasme.
Trenger en "alliert"
Kanskje du la merke til at hvis du kjører med noen, er treningsfrekvensen større enn hvis du kjører en. Når det er en avtale med deg selv, er det enkelt å overbevise deg selv om at det i dag er dårlig vær og virkelig ønsker å sove, og når du er enig med noen, er sjansen til å gå en løp mye høyere. Hvis du ikke har noen til å stole på i virkeligheten, finn en alliert i filmen.
La filmens hovedkarakter også overvinne seg i går, og gikk fortsatt til opplæring, selv om de vanskelighetene hun overcame for dette vil være større enn ditt. Deretter vil en rivaliserende ånd bli med deg, og du vil skamme seg over å hoppe over klasser med dine "gunstige" forhold.
visualisering
Når du planlegger noe, er det veldig viktig å presentere det ferdige resultatet. La oss si at du bestemte deg for å gå ned i vekt med 5 kg per måned, for dette hver dag, gjør hjemme fitness og gå for jogging. Ikke alle har nok fantasi til å forestille seg i en måned, uten ekstra pund. Kinoens verden vil hjelpe deg! Finn en film der hovedpersonen også må trene for å bli kvitt overflødig vekt og se på det hver gang du slipper hendene dine.
Forberedelse for konkurranser, forestillinger
Nøkkelen til en vellykket ytelse avhenger ikke bare av din fysiske form og kjennskap til virksomheten din. Din psykologiske holdning bør være riktig, orientert til seier, høy klasse og fravær av tvil og frykt. Å oppnå en slik tilstand er ikke lett, så vår liste over motiverende filmer om sport vil være svært nyttig.
- Fredelig kriger (2006, Tyskland, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, USA)
- Ali (2001, USA)
- Vindkriger (2004, Sør-Korea)
- Gi aldri opp (2008, USA)
- Baby i millionen (2004, USA)
- Husker Titans (2000, USA)
- Gladiator (1992, USA)
- Mannen som forandret alt (2011, USA)
- Orkanen (1999, USA)
- I stråler av herlighet (2004, USA)
- Overvinne (2006, USA)
- Kickboxer (1989, USA)
- The Legend of Bagher Vance (2000, USA)