Hevelse i beina ser svært ubehagelig ut, men enda viktigere, puffiness indikerer abnormiteter i kroppen relatert til nyresykdom, kardiovaskulære sykdommer, metabolske abnormiteter og ortopediske patologier. Ofte fremkaller kvinner utseende av ødem ved å ha ubehagelige sko med høye hæler. Spørsmål, hvordan og hva du skal fjerne ødem på føttene, er relevant for mange kvinner.
Hvordan fjerne ben hevelse?
For å fjerne hevelse i beina, er det mulig å følge følgende anbefalinger:
- Velg sko i henhold til størrelse, fra naturlige materialer. Det er nødvendig å forlate sko med høye hæler.
- Bruk strømpebukser og strømper fra kompresjonsjersey. Du bør ikke gå i strømper og golf med gummibånd som forhindrer normal blodtilførsel til beina.
- Reduser mengden salt som forbrukes og reduser mengden flytende drukket om ettermiddagen.
- I en daglig diett inkluderer honning, hvetekli, frukt og grønnsaker med høyt innhold av kalium (fiken, aprikoser, tørkede aprikoser, melon, vannmelon, bananer, salat).
- Med trøtthet legger du føttene på rullene for bedre utstrømning av blod fra ekstremiteter. Med stillesittende arbeid fra tid til annen, stå opp og gå et par minutter.
Hva skal du ta av hevelsen av bena?
Eliminering av ødem i bena lettes av legemidler, massasje, spesielle øvelser for føttene, tradisjonell medisin.
Medisinske preparater
Bruk av medisiner er nødvendig i henhold til arten av helseforstyrrelsen som forårsaker hevelse. Med ødem i føttene forbundet med nyre- og hjertesykdommer, foreskrives vanndrivende preparater for legenes resept. For å fjerne hevelse fra bena med åreknuter, kan du regelmessig bruke salver og geler med venotoniske og blodfortynnende komponenter:
- Heparin salve;
- troksevazin;
- Lioton gel;
- Asklezan®A;
- Venozol og andre.
Når du kjøper fotkrem, bør du foretrekke basert på ekstraktet av leeches eller hestkastanje.
Folkemidlene
I fravær av alvorlige patologier i helse, kan hevelse i bena gjøres med folkemessige rettsmidler. Den vanligste måten - et bad med varmt eller kaldt vann. Bad med havsalt og noen dråper peppermynteolje drev bedeff og oppfriske føtter. Løs problemet med komprimerer med en oppslemming av rå poteter. Det er nyttig å holde føttene i bomull eller lommeposer med friske bjørkblader. På benstatens tilstand er den beste måten å tørke isstykker fra infusjonen av kamille, salvie, yarrow, horsetail.
Urten sporer perfekt renser nyrene, fjerner overflødig væske fra kroppen, og dermed reduserer puffiness av lemmer. For å tilberede en helbredende drikke, brytes en halv søskje med svamper med en liter kokende vann, og i løpet av dagen er infusjonen full i stedet for vann. Fra ødemet hjelper vannet tinktur av mais stigmas og pinner. På grunn av det høye innholdet av kalium, opprettholder kroppen den optimale balansen mellom mikroelementer, renser leveren og nyrene.
Hvordan fjerner du raskt brystvulst?
Fjern raskt hevelsen og reduser ubehag i benområdet slik at føttene kan skylles med kontrastdusj. For riktig effekt bør temperaturforskjellen mellom kaldt og varmt vann være minst 15 - 20 grader. Massasje av slitne ben med et grovt håndkle eller en moderat stiv børste hjelper i 7 - 10 minutter å sette dem i orden. Etter massasje er det ønskelig å gni huden med vegetabilsk olje (helst olivenolje) med tilsetning av essensiell olje eller en fotpleiekrem.