Melon er bra og dårlig

Melon, selv om det for mange er en åpning, er en bær, og kan ha en sfærisk eller avlang form. Avhengig av sorten har frukten en annen smak, aroma og farge. Etter at planten begynte å dyrke seg, spredte den nesten over hele verden. Derfor er det ikke overraskende at bær brukes mye til matlaging for å lage et stort antall retter.

I dag er flere og flere mennesker oppmerksomme på kvaliteten på maten de spiser. I dietten skal det være produkter, både vegetabilsk og animalsk opprinnelse. Spesielt relevant er temaet for fordelene og skader av meloner om sommeren, når modne, lyse gule frukter selges bokstavelig talt i hvert trinn. Husk at i dag bruker du ofte kjemikalier når du vokser planter, så kjøp melon bare på beviste steder.

Fordeler og kontraindikasjoner av melon

En søt bær gjør at du kan få strøm av energi selv fra ett stykke, og det vil forbedre humøret ditt sterkt. Kanskje dette skyldes utviklingen av hormonet "lykke" i kroppen. Takket være vanninnholdet slår melonen ut tørst, det virker lett på fordøyelseskanalen og opprettholder vann-saltbalansen.

La oss se nærmere på hva som er bruken av meloner:

1. Den søte frukten inneholder et stort antall vitaminer, hvorav vitamin A og C blir utskilt. De styrker immunforsvaret og fungerer som antioksidanter, som aktivt bekjemper frie radikaler.
2. I melonen er det mye fiber , som, takket være å bli kvitt nedbrytningsprodukter, forbedrer tarmens funksjon, noe som igjen fremmer raskere fordøyelse av mat. Denne egenskapen bør først og fremst tiltrekke seg oppmerksomheten til folk som ser på vekten eller satte seg målet om å kvitte seg med overskytende kilo.
3. Du kan bruke duftende frukter som vanndrivende. Med vanlig men moderat forbruk er nyrene og blæren vanlige.
4. Bruken av melon for gravide er vedlikehold av folsyre i den, noe som er viktig ikke bare for mors kropp, men også for babyen.
5. For det rettferdige kjødet vil det være nyttig å vite at fruktene inneholder silisium, noe som er viktig for negler, hår og hud. Bare husk at mineralet er nær selve huden, så spis alt kjøttet.
6. Inneholder sommerbær en stor mengde kalsium, noe som bidrar til å styrke bein og tenner.
7. Vi kan ikke ignorere problemet med kaloriinnhold, så 100 g inneholder 36 kalorier. Derfor kan noen få lobules bare ikke ødelegge figuren din.

Med riktig bruk er fordelene med meloner store, men det kan gi betydelig skade på kroppen under overmåling. Ikke bland bær med andre produkter, fordi det regnes som en "loner" og det koster det separat. Når misbruk forekommer et brudd på magen, og dette kan føre til oppblåsthet, flatulens, kløe, etc. Melonens skade kan følges av personer med diabetes, siden den inneholder mer sukker. Det er ikke nødvendig å lene seg på frukt i nærvær av et sår og dysenteri. Når du observerer disse funksjonene, vil du motta fra den lyse "skjønnheten" bare fordelen.

Fordeler med melonfrø

Nesten alle mennesker kaster frø ved kutte av frukt, jeg vet ikke at de bokstavelig talt begår en forbrytelse. I folkemedisin er de vant til å behandle ulike sykdommer. I tillegg at frøene er et afrodisiakum, hjelper de å rense nyrene og leveren. De kan også brukes til behandling av hoste og bronkitt, fordi de har mulighet til å fortynne sputum.