I løpet av høst-vinterperioden kan vi nyte en så god frukt som persimmon. Dens vitamin-mineralsammensetning overskrider sammensetningen av mange andre frukter, inkludert epler og bananer, og fordelaktige egenskaper har en positiv effekt på hele kroppen. Det er derfor persimmon, som også kalles "guds frukt", er det ønskelig å spise hele året: i sesongen - fersk og andre ganger - i tørket.
Hva er bruken av tørket persimmon?
Nyttige egenskaper til tørket persimmon brukes med hell i østlig medisin. Denne frukten er verdifull på grunn av slike egenskaper:
- forbedrer tilstanden til kardiovaskulærsystemet, gjør fartøyene mer elastiske, senker blodtrykket, forbedrer blodsirkulasjonen;
- fremmer full funksjon av fordøyelsessystemet, forbedrer appetitten;
- har antiinflammatoriske egenskaper, så persimmon er nyttig for bruk i sykdommer i luftveiene;
- Bruken av tørket persimmon manifesterer seg i kampen mot kreft, så frukten er nyttig i forebygging og behandling av kreft;
- har antiseptiske egenskaper, med ekstern applikasjon forbedrer sårheling;
- innholdet av antioksidanter i denne tørkede frukten bidrar til fjerning av frie radikaler og forlengelse av ungdommelig hud;
- På grunn av det høye innholdet av askorbinsyre, er tørket persimmon uunnværlig om nødvendig for å øke kroppens forsvar;
- bryr seg om øynene, forbedrer synet.
Skaden av tørket persimmons
Tørket persimmon, i tillegg til fordeler, kan også gi skade hvis du ikke overholder slike anbefalinger:
- Fosteret kan ikke konsumeres av mennesker med anemi, siden det forstyrrer absorpsjonen av jern;
- tørket persimmon er ikke kompatibel med melk, slik at disse produktene må konsumeres med en pause per time;
- tørket frukt bør spises bare etter å ha spist, da det kan irritere magen i magen;
- Du kan spise en tørket persimmon i liten mengde med diabetes mellitus.
Tørket persimmon i kosten
Tørket persimmon har mange nyttige egenskaper, men under kosthold, bør denne frukten spises med nøyaktighet på grunn av det høye kaloriinnholdet. 100 g tørket frukt inneholder mer enn 270 kalorier, i motsetning til en frisk frukt, hvor ca 55 kalorier. Noen ernæringseksperter under diett foreslår at man erstatter tørket persimmon med en supper. Men for ikke å få ekstra kalorier, kan du en gang bare spise 1-2 tørre frukter.