Salat "koreansk gulrot" er så populær at den allerede kan kalles tradisjonell. Han vises jevnlig på bordene våre, han spises på hverdager og på helligdager, og husmorene oppdager aktivt sine egne varianter av denne salaten. I en slik populær kjærlighet er det ikke noe overraskende. Gulrot - er rimelig, velsmakende, du kan kjøpe den på hvilken som helst butikk når som helst på året. Andre ingredienser til salat kan også enkelt kjøpes uten noen økonomiske kostnader. Det er veldig enkelt og veldig raskt å lage gulrøtter på koreansk, og kaloriinnholdet i denne parabolen er slik at det sikkert kan spises i store mengder selv med overvekt. Dette skyldes det faktum at grønnsaket selv har en lav energiværdi . Kalorier av koreanske gulrøtter blir tilsatt med smør og sukker, som er inkludert i listen over ingredienser i salaten. Svar nøyaktig på spørsmålet, hvor mange kalorier i gulrøtter på koreansk, kan du ved å vurdere sammensetningen av denne parabolen.
Hvor mange kalorier er i koreanske gulrøtter?
Kaloriinnholdet i "gulrot i koreansk" salat består av energiværdiene til produktene som utgjør sammensetningen. Først av alt er det gulrøtter. Og selv om den inneholder mye karbohydrater, inneholder den bare 32 kcal / 100 g. Men parabolen inneholder også andre, mer kaloriske komponenter. I den klassiske versjonen er hvitløk, forskjellige typer paprika, koriander, salt, sukker, eddik og olje inkludert i gulrotoppskriften på koreansk, men kaloriene er for det meste olje og sukker. Kcalmengden kan til og med økes dersom ytterligere ingredienser legges til salaten, for eksempel eggplanter, paprika, løk, sopp, etc.
Kaloriinnholdet i gulrøtter på koreansk er ca 112 kcal i den vanlige versjonen, de fleste er for fett - 74 kcal og karbohydrater - 36 kcal, en liten del blir båret av proteiner - bare 5 kcal. Siden oppskriften vanligvis ikke spesifiserer strengt, hvor mange ingredienser må legges i en tallerken, så kan dens kaloriinnhold dermed øke eller redusere. Noen mennesker liker gulrøtter mer eller mindre, noen er fetere. Deretter legger en person bare til med mer smør eller sukker etter smak. De som vil gå ned i vekt, må ikke øke mengden av disse ingrediensene i salaten, og dermed øke kaloriinnholdet. Og i alle fall bør det ikke være å absorbere i store mengder koreanske gulrøtter.