Denne bæren har mange navn, for eksempel en drunkard, blåbær, gonobob, durnitsa og vann. Blåbær busker kan bli funnet i mange regioner, det vokser på både sand og chernozem jord. Berry blåbær har mange nyttige egenskaper, det forbrukes i sin rå form og etter varmebehandling.
Hva er fordelen med en blåbærbær?
Denne bæren refererer til lavt kalori mat, det anbefales å spise de som lider av fedme eller bare ønsker å miste noen få pounds. Selvfølgelig er lavt kaloriinntak ikke den eneste fordelen med blåbær, det kan finne mange vitaminer som er nødvendige for kroppen vår. Bærene inneholder vitaminer B , A, PP og askorbinsyre, de har en gunstig effekt på immunsystemet og tilstanden til blodkarets, stoffskifteprosesser, fremskynde helbredelsesprosessen dersom en person blir syk eller blir skadet. Nyttige egenskaper av duen er også i det faktum at det inneholder fosfor og jern. Det første stoffet er nødvendig for normal ledningsevne av fibrene i nervesystemet, det andre bidrar til å øke nivået av hemoglobin i blodet, og reduserer dermed risikoen for slike lidelser som anemi.
Fordelen med duen var kjent for våre besteforeldre, de brukte den som en ingrediens for forberedelse av midler fra slike sykdommer som tonsillitt, influensa og akutte luftveisinfeksjoner. Det høye innholdet av vitamin C i denne bæren bidrar til rask eliminering av inflammatoriske prosesser, selv i dag anbefales det å drikke te brewed fra blåbær for en rask gjenoppretting.
En annen utvilsomt fordel med denne skogsdelikatessen er at den kan påvirke fordøyelsesprosessene. Hvis en person lider av diaré eller økt gassproduksjon, anbefales det å inkludere i dietten frisk blåbær eller syltetøy fra den. Selvfølgelig vil ubehandlet bær være mye mer nyttig, men selv syltetøy inneholder mye fiber og pektiner, de hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen og justere tarmen. Det er bemerkelsesverdig at avkok fra bladene av denne planten anbefales å bruke som et middel for forstoppelse, siden de inneholder stoffer som forbedrer peristaltikken. Avkok av blader og frukter av gonobob anbefaler også å spise til de som jobber i skadelige næringer. Planten bidrar til å fjerne tungmetaller og radioaktive stoffer fra kroppen, det er det som gjør en god bær en due og dens greens. Hvis det ikke er mulig å få friske blåbær, anbefales det å i det minste drikke te med syltetøy fra det, det vil også ha denne egenskapen.
Kontraindikasjoner og skade
Selvfølgelig har hvert produkt ikke bare fordeler, men også ulemper, denne bæren er ikke noe unntak. Duen kan gi både fordel og skade, fordi det kan provosere starten på en allergisk reaksjon. Det høye innholdet av vitamin C gjør gonobob til det sterkeste allergenet, så det kan ikke brukes av de som lider av urticaria eller andre lignende symptomer etter å ha spist de samme sitrusfruer.
Med forsiktighet bør du gå inn i dietten av disse bærene og personer som har blitt diagnostisert med diabetes. De bør konsultere en lege som nøyaktig kan bestemme hullet i bruken av blåbær og si hvor mange bær og hvor ofte det er lov å spise.
Folk som lider av gastritt, må også konsultere en lege, blåbær kan provosere utseendet av smertefulle opplevelser i magen. Som regel skjer dette ikke, men med helse vitser er dårlige, så vær ikke lat for å lære en spesialists mening som tar hensyn til alle kroppens egenskaper.