Dette produktet er lett å finne i nesten hvilken som helst butikk, det er deilig og så mange kjøper det. Men før vi tar med det i dietten, la oss diskutere hva som er bruk av tørrede svesker, og om det er skade fra det, og for dette er det nødvendig å forstå hvilke stoffer den inneholder.
Hva er nyttig, tørket pommes frites?
Svisker er ingenting annet enn en tørket svart plomme, og i sammensetningen finner du alle vitaminer som inneholder en moden frukt. Produktet har vitamin B, C, a og PP, det inneholder en stor mengde fiber, malinsyre og oksalsyre, pektiner, fosfor, natrium, kalium og jern. De fordelaktige egenskapene til beskjærne tørkede pudder er at den kan normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen, styrke peristaltikken i tarmen og rense kroppen av giftstoffer. Men det er ikke verdt å spise for folk som lider
Også bruken av tørket svisker er at den er i stand til å styrke kroppens immunsystem, fordi det inneholder ganske mye vitamin C. Regelmessig bruk av tørkede plommer, kan du ikke være redd for forkjølelse, fordi immuniteten vil fungere som en klokke. Ifølge postulatene av folkemedisin, kan svisker lindre tilstanden til pasienten med gikt, det anbefales å spise med denne sykdommen, helst sammen med surmælkprodukter.
Dette produktet kan imidlertid skade kroppen, fordi det inneholder mye sukker og også svært kalorier. Av disse grunner er det forbudt å spise mennesker med diabetes av noe slag og de som er diagnostisert med fedme. Hvis en person vil gå ned i vekt, bør du begrense bruken av tørkede frukter , inkludert svisker. Du har råd til å spise 1-2 ting en gang hver 2-3 dager, men ikke mer, ellers kan du ikke gå ned i vekt.