De fleste som bare begynner å gå ned i vekt har en tendens til å finne noen "løsninger" - de som lar deg gå ned i vekt uten kosthold og sport. Prøv alt: og tvilsomme piller, og massasje og brus for å brenne fett. Og bare klokt folk vet at alt dette er bortkastet tid, og til du gir opp din type mat, vil ingenting skifte seg.
Er det sant at brus brenner fett?
Mange av oss husker de gangene da brus var det viktigste våpenet mot fettretter. Selv nå, når mange moderne vaskemidler er til salgs, forblir noen elskerinner tro mot den gamle beviste metoden.
Faktum er at brus kan virkelig binde fettmolekyler. Men vurdere hvordan brus brenner fett? Han forsvinner ikke, men bare etterlater oppvasken. Dette husstandseksemplet bidrar til å forstå hva du skal brenne, det vil si å ødelegge fettmolekyler, absolutt ikke i kraft av soda - det vil ikke drenere fettet du har akkumulert. Det er bare i stand til å binde og trekke ut en del av mengden fett du får med mat. Men hvis du bare tar en brusebad, vil du selvfølgelig ikke oppnå en slik effekt, men bare fjerne giftstoffer fra porene i huden og litt stimulere arbeidet i lymfesystemet.
Litt å miste vekt fra natron kan være hvis du tar det inne. Det er kjent som et gammelt godt middel mot halsbrann, da det kan redusere surhet. Etter denne effekten oppstår imidlertid omvendt prosess og surheten tvert imot øker kraftig. Derfor fører enhver systematisk mottak av en slik innretning uunngåelig til alvorlige sykdommer i mage-tarmsystemet, inkludert gastritt og sår.
I tillegg, fra bare å ta brus, vil du miste maksimalt 2 kg, som kommer tilbake umiddelbart, så snart du gir det opp. Alt fordi vekten er skrevet på grunn av underernæring, og med mindre du endrer det, blir du ikke slankere, uansett hvilken tredjepartsteknikk som brukes.
Dermed er brus og fettforbrenning ikke relaterte ting. Ikke bygg illusjoner, ikke stole på det som bare er umulig. Du er fullere fordi kroppen din ikke bruker så mye energi som du får med mat. Så, du må enten bruke mer, hvilken sport som gir, eller mindre for å motta kalorier, noe som gir riktig ernæring. Den beste måten å gå ned i vekt er å kombinere disse to teknikkene.
Hvordan bruke brus til å gå ned i vekt?
Soda er et utmerket tilleggsverktøy som vil bidra til å akselerere prosessen med å miste vekt på riktig ernæring og sport. Metoden i seg selv vil ikke gi deg noe, men i kombinasjon med andre metoder vil det tillate deg å oppnå resultater raskere.
Det er flere regler for å utføre brusbad, som ikke bør overses:
- Baths bør følges nøye av et kurs på 10-12 prosedyrer hver annen dag.
- Badet skal tas opp til midten eller litt lavere, slik at vannet ikke stiger opp over brystet når du sitter på badet. På dette beløpet
vann trenger en halvliter brus. - Vanntemperaturen ligger like over kroppstemperaturen, ca 38-39 grader. Hvis det ikke finnes et termometer, må du være veiledet av dine følelser.
- Badetiden er 20 minutter. Det bør tas om natten, eller hvile som ligger etter prosedyren i minst 1 time.
Badekar med brus - en utmerket komplementær teknikk, som gjennom huden lar deg kjøre ut giftstoffer og toksiner. Den rene organismen virker raskere, dets metabolisme hindres ikke av noe, noe som betyr at vekttap også vil være rask. Men på bare én økning i metabolisme, endrer du ikke noe, så forvent ikke et mirakel. Forresten, en time før du tar et bad, anbefales å gi opp mat, så vel som etter det.