Mange tror feilaktig at sjampo og balsam vil kunne løse de fleste av hårproblemene alene. Faktisk er den første og viktigste årsaken til mange hårsykdommer en generell ulempe i kroppen.
Få mennesker betaler nok oppmerksomhet til løsningen av disse feilene fra innsiden. Sannsynligvis ved hormonell svikt vil det derfor ikke være overflødig å besøke eller delta i endokrinologen. Men oftest kan du forbedre kvaliteten på håret ditt betydelig ved hjelp av vanlig balansert bruk av visse vitaminer. Hvilke vitaminer og mineraler er nødvendig for hår, vil bli diskutert videre, avhengig av problemene med dem.
Hva er de beste vitaminene for rask hårvekst?
For de fleste øker frisyrets lengde med en til to centimeter per måned, men hva skal de gjøre for de som ønsker å akselerere denne prosessen. Det er en vei ut.
Hastigheten på hårveksten avhenger direkte av B-vitaminene . De har en positiv effekt på økt blodtilførsel til hårpæren. Pære er i sin tur en direkte deltakende i dannelsen av en ny hårlinje.
Spesiell oppmerksomhet bør gis til elementet B12, som er den viktigste komponenten for å stimulere hårveksten.
Hvilke vitaminer er nødvendig for å styrke håret?
Hvis du vil utføre flere prosedyrer for å styrke håret, så kan du ikke gjøre uten vitamin A, som har en positiv effekt på hodebunnen, og dermed blir håret sterkere.
Viktig og vitamin E, tar direkte del i oksygenering av hårsekkelen.
Hva skal jeg drikke vitaminer fra håravfall?
Merkelig nok, men for å unngå håravfall, er det viktig å være spesielt oppmerksom på vitamin C. Det har ingen direkte effekt på håret, men det bidrar vesentlig til styrking av immunforsvaret, hvorav svekkelsen er en av de vanligste årsakene til tidlig skallethet.
Selv med hårtap, kjemper vitamin F. Det er viktig å vite at forskere ikke har klart å finne ut nøyaktig det daglige kravet til dette stoffet.
Som du kan se, må du velge de mest passende vitaminer for hår, avhengig av problemene du har med dem.
Mange som stiller spørsmålet, hvilke vitaminer som trengs for hår, må forstå at de i første omgang må ta vare på den generelle styrken av kroppen, og da vil håret selv bli ubehagelig uten for mye innsats.