Svindlere do not doze: bare neste stjerne vil gå ned i vekt, spred på internett falske "star blogs" og "celebrity revelations", der mediepersonen angivelig snakker om en mirakel kur. Som regel kan du umiddelbart bestille på dette nettstedet (og ikke billig!) Dette produktet. Nå svindler tjene på å selge BAD , bær og tyggegummi til slanking "fra Pelagia".
Metode til å miste vekt Pelagia - en variant av svindlere
I virkeligheten brukte ikke Pelagia tyggegummi, ingen tilsetningsstoffer, ingen kosttilskudd eller andre midler som tilskrives henne av ressursrike selgere av ineffektive slankeprodukter.
Men du trenger bare å sjekke informasjonen for pålitelighet, og alle argumenter fra svindlere brister som en såpeboble. På den offisielle nettsiden til sangeren (http://www.pelagea.ru/) er det skrevet:
"Attention! Alle som ønsker å gå ned i vekt!)) I forbindelse med det forandrede bildet av Polina, var det publikasjoner fra den angivelig Polina-personen - hennes historier om enkelte produkter. Ingen Pelageya tok noen bær, gifter, sopp og andre kosttilskudd! Ingen intervju til fordel for disse midlene ga ikke! Ingen midler tilbys på Internett! Vær årvåken - du er oppdrettet! Alle som ønsker å gå ned i vekt, er råd fra Pelagia riktig mat. "
Pass på å sjekke informasjonen du finner på Internett. Videre har nå nesten hver stjerne en offisiell nettside eller side i ethvert sosialt nettverk.
Hvor mye har Pelagia veiet før vekttap?
Pelagia liker ikke å gjøre et show av livet hennes, så heller ikke hvor mye hun veide i utgangspunktet, og heller ikke vekten av Pelagia etter å ha gått i vekt ble offentlig.
Oppskriften på slanking fra Pelagia
Pelagia spredte aldri at hun ble hjulpet så raskt å forandre seg. Det eneste hun syntes nødvendig for å fortelle er at hun brukte riktig mat.
La oss huske de grunnleggende prinsippene for riktig ernæring for vekttap og vektkontroll:
- fullstendig nektelse av søtsaker, sukker (unntatt frukt);
- avslag på baking, meletter og produkter (inkludert pasta, dumplings) og brød, unntatt korn og kli;
- avslag fra fete, stekte matvarer og rikelig bruk av olje og fett når det tilberedes i det hele tatt;
- måltider på omtrent samme tid 3 - 5 ganger om dagen i små porsjoner;
- regelmessig inkludering i kostholdet av frukt og grønnsaker;
- Det siste måltidet skulle
avslutte senest 3-4 timer før sengetid.
Å lage riktig diett for slike prinsipper er enkelt, og dessuten kan det ganske vist vise seg å være variert og interessant. For eksempel:
- Frokost: eggerøre med grønnsaker eller frokostblanding med frukt, te uten sukker.
- Lunsj: Vegetabilsk salat, lett kylling eller fiskesuppe.
- Ettermiddagsmat: et glass yoghurt eller yoghurt.
- Middag: grønnsakspott med kylling, kjøtt eller sjømat.
Å spise på prinsippene om riktig ernæring, vil du faktisk bruke slanking oppskrift fra Pelageya - bare ekte, ikke pålagt av svindlere.