Yulia Kuvarzinas vektreduksjon er det som sjokkerte det russisk-språklige nettverket, ikke mindre enn måter å miste vekt på brus. Tviler du fortsatt på sannheten om vekttapet? Du må innrømme at vilje og mot av en kjent skuespillerinne eksisterer: hun satte et mål og oppnådde det. Men hvordan Julia Kuvarzina mistet sin vekt, vil vi umiddelbart forstå.
motivasjon
"Vekst" av vekten begynte umiddelbart etter skuespillerens ekteskap, men siden mannen av problemer fra vekten av Julia ikke gjorde, svingte jenta selv hånden og kastet ikke vei i ett år. Mange år senere, da vi alle ble forelsket i henne for rollen som klagende fett, skjedde noe som kunne motivere mor. Julia og hennes datter skulle gå nedover bakken på en slede, og da mamma satte seg, viste det seg at det var nesten ingen steder for jenta. Helst var Julia bekymret for at noe ville skje med barnet på grunn av størrelsen hennes.
Måten å gå ned i vekt
Den første i å miste vekten Kuvarzina var kampanjen og kjøp av et abonnement på treningssenteret. Så var Julia heldig å komme til den berømte diettisten - Margarita Koroleva . Først av alt brukte dronningen flere økter på psykologisk trening (uten hvilken effektiviteten ikke kan sees som sine egne ører), faktisk begynte å utvikle en meny.
Det verste for Kuvarzin ville vært sultangrep, men uten dem kostet det.
Diet Kuvarzina - laget i henhold til prinsippene for fraksjonell ernæring, 5-6 måltider ved 250 gram, med intervaller i tid 2,5 - 3 timer. Det var veldig viktig å vane deg selv med å drikke 2,5 liter vann, dette er nødvendig for å fjerne fettavfallsprodukter. Alle søte produkter, melprodukter ble ekskludert. Fra søtt fikk man bare drikke et glass vann med 3 ts honning og mel - rugbrød og brød.
Mat Kuvarzina under dietten bakt, tilberedt, stuvet og kokt for et par. Stekt mat og salt ble helt utelukket. Kaffe , svart te og alkohol er også på forbudslisten. Grønn og urtete, forbruk av friske grønnsaker og frukt (unntatt bananer og druer), samt naturlig yoghurt og cottage cheese uten sukker ble ønsket velkommen.
Fra tid til annen kan du "skjemme bort" deg selv med et stykke mørk sjokolade.
Lossing dager
Den vanskeligste tingen i hvordan Kuvarzin gikk ned i vekt var losningsdager. Skuespilleren som nektet å gjøre noe for seg tidligere, nå pleide hun å spise ris, kefir okroshka og andre "delikatesser" kokt uten salt for en hel dag.
Uansett, mens Kuvarzina klarte å dele med 22 kg overvekt om tre måneder. Hun kunne - og det kan du. Men regissørene er ikke fornøyd: de må plukke opp andre skuespillere for rollen som "pampushkas", for Julia, selv for de mest fristende roller, vil ikke komme seg nå.