Nå, når du mister vekt drømmer ikke noe og samtidig ser øye-popping resultater, er alle typer kosttilskudd for vekttap aktivt annonsert. Hvis du ikke allerede vet, er kosttilskudd et biologisk aktivt matadditiv som ikke er et legemiddel, og ble laget for å bekjempe ethvert problem, i dette tilfellet - med overvekt. Produsenter lover at det vil være mulig å forandre ingenting i kosthold og livsstil, men bare ta magiske piller og gå ned i vekt foran øynene sine. Er det mulig å stole på slike løfter og viktigst? I hvilken grad er alle disse kosttilskuddene og diettpiller trygt for helse?
Alle de mest effektive kosttilskuddene til vekttap er delt inn i to typer, som vi vil vurdere. Nutraceuticals er ikke veldig passende, men de er ikke så skadelige, men parafarmaceuticals er den farligste gruppen av alle de "beste kosttilskuddene for vekttap." Det er deres bruk som er mest farlig for kroppen og kan føre til svært forskjellige negative konsekvenser. Disse stoffene skal foreskrives av en lege, men de som krever vekttap, tar ofte dem ukontrollert.
- Nutraceuticals . Dette er de såkalte diettmodifiseringene. I deres sammensetning finner du vitaminer, aminosyrer, forskjellige sporstoffer. Det betyr med andre ord at deres sammensetning ikke er mye forskjellig fra multivitaminer og komplekser for å støtte immunitet. Effekten av å miste vekt, antar de på grunn av generell forbedring i helse - men med samme suksess kan du kjøpe og noen vitaminer.
- Syntetiske substitusjoner for mat (dette er også nutraceuticals). Dette - halvfabrikata, som ofte utfyller de tidligere kompleksene, og som tilsynelatende bidrar til å bedre absorbere vitaminer. Det har imidlertid lenge vært kjent at det ikke er noe bedre for kroppen enn naturlig mat, og produsenter av slike "effektive" kosttilskudd for vekttap tilbys å overgi det helt. Den foreslåtte ikke-naturlige maten er lavt kalori og er ofte rik på fiber, noe som gir en følelse av mat. Men gå til et apotek for å kjøpe separat en pakke med fiber og separat - vitaminer vil bli mye billigere, og effekten er faktisk den samme. I tillegg kan cellulosen legges til kefir og overlater ikke den naturlige maten, noe som gir stress til kroppen.
- Anorektika (parafarmaceutikk). Stoffer som undertrykker en sunn appetitt. De inkluderer stoffer som påvirker hjernen, og forårsaker at det sendes et signal om metning. Disse stoffene er farlige fordi deres adopsjon kan produsere de mest uforutsigbare effektene - fra spiseforstyrrelser til psykiske lidelser. Preparater (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) er dyre og har mange kontraindikasjoner, og er også utrolig farlige hvis de tas uten tilsyn av en lege. Og det er nok bivirkninger å umiddelbart forlate et slikt venture - det er søvnløshet, arytmi og kvalme, økt press og en deprimert tilstand.
- Rensemidler (parafarmaceutiske preparater ). Dette inkluderer ulike teer for vekttap, som ikke er like farlige som anorektika. Oftest har de en urte sammensetning og bidrar bare til en vanndrivende, koleretisk eller avføringsvirkende effekt. På grunn av det faktum at de aktivt fjerner vann fra kroppen, sammen med væske, nyttige stoffer, blir vitaminer og sporstoffer skyllet ut, noe som kan forverre den generelle helsen.
Å drikke dem hele tiden er på ingen måte verdt det. - Fettbrennere . De er av to typer: Noen tillater ikke kroppen å metabolisere fett oppnådd med mat, noe som kan føre til de mest uforutsigbare resultatene (inkludert avføring inkontinens). Den andre gruppen brukes i fitness-termogen og lipotropics. Denne gruppen fører til at kroppen brenner lagrede fettstoffer, men ikke gjør sport, de er ikke trygge å bruke.
Vekttaptilskudd er alltid en fare for fare. Det er mye lettere og mer nyttig for kroppen å slutte tåre, kontrollere ens kosthold og mosjon.