Svart kaffe bidrar til å gå ned i vekt på grunn av en rekke egenskaper. Først av alt akselererer det metabolismen og hastigheten på fordøyelsen av mat i mage-tarmkanalen. Kaffe har en lett avføringsvirkning som bidrar til å eliminere giftstoffer og giftstoffer. Det forhindrer også behandling av glukose, og dermed får kroppen til å bruke lagret fett for å generere energi. For å miste vekt bruk grønn og svart kaffe. Grønn er tilberedt fra ikke-ristede kaffebønner, noe som gir drikken en ganske spesiell smak. Men dette lar deg lagre klorogen syre. Det er denne syren som ikke tillater at fett absorberes i blodet, splitter dem i tarmene.
I stekt korn inneholder mye mer koffein, også pyridin, fenolforbindelser og vitamin PP . De bryter ned fettceller, akselererer metabolisme og er effektive i kampen mot cellulitt.
Hva er den beste slankende kaffen?
Hvilken kaffe til vekttap er bedre: Grønt eller svart er vanskelig å løse. Alt avhenger av kroppens individuelle egenskaper og målene om å miste vekt. Hvis du vil fremskynde stoffskiftet og stimulere nedbrytningen av fett, trenger du grønn kaffe. I kampen mot cellulitt er stekte bønner bedre. Men svart kaffe på grunn av økt innhold av koffein kan påvirke nervesystemet, magen og tennene negativt.
I forbindelse med den negative effekten av økt koffeininnhold i stekte kaffebønner, er det bedre å bruke malt svart kaffe som skrubb eller vikle. Veldig nyttig mot cellulitt og slanking med kaffe og honning. Når du mister vekt for å spare kraft og energi, kan du bruke svart kaffe i små mengder. For bedre vekttap gjør du kun en fridag for kaffe med melk. Det viktigste er hvordan du bruker mer melk. Dens i koppen skal være tre fjerdedeler og bare en fjerdedel av kaffen.
Det er en spesiell type kaffe for vekttap, som er tatt som tilsetning til mat i form av en drink. Denne kaffen unntatt koffein inneholder ekstra komponenter som aktivt bekjemper fettceller og stimulerer metabolisme. I utgangspunktet er det guarana, grønn te, cikoria og essensielle oljer av grapefrukt, bitter oransje.
Oppskrifter for slanking av kaffe
Lag slankende kaffe hjemme. For å gjøre dette må du sveise kaffe med tilsetning av ingefær, sitron eller pepper. Disse tilsetningsstoffene vil forbedre effekten av koffein, forbedre vann-saltbalansen i kroppen, stimulere fjerning av toksiner og giftstoffer, aktivere nedbrytning av fett.
Kaffe med sitron slanking
ingredienser:
- Malt kaffe - 2 ts;
- sitron - 1 stk;
- vann - 300 ml.
forberedelse
Med en sitron skille av, klem ut juice. I bakken kaffe, legg til zest, hell vann og sitronsaft. Kok og fjern fra varmen, kom igjen til koking og fjern fra varmen. Gjenta 3-4 ganger. Drikk små porsjoner før eller umiddelbart etter måltider.
Kaffe med ingefær for vekttap
ingredienser:
- vann - 300 ml;
- kaffe - 2 ts;
- ingefær revet - 1 teskje;
- nelliker - 2 stk.
forberedelse
Tilsett kaffe, nelliker til vannet. Kok og fjern fra varme. Gjenta 2-3 ganger, og legg deretter til ingefær. La det brygge. Kaffen er klar.
Kaffe med pepper for vekttap
ingredienser:
- vann - 300 ml;
- kaffe - 2 ts;
- svart pepper - ½ ts;
- kanel - 1 klype.
forberedelse
Hell kaffe, kanel og pepper til en tyrkisk, varme den forsiktig og tilsett 100 ml vann. Kok, fjern fra varme. Så gjenta to ganger, og tilsett 100 ml vann. Du kan legge til litt melk for mykhet av smak. Noen ganger bruker oppskriften rød chili, men med det må du være veldig forsiktig.