I dag, når de fleste kvinner allerede har prøvd på seg selv forskjellige kjemiske "diettpiller" og sørger for deres mangel og skadelige innflytelse på kroppen, er det et aktivt søk etter en slags naturlig panacea fra overvekt. En av de mest populære naturlige slankingsprodukter er hvitløk.
Egenskaper av hvitløk
Alle vet hvor nyttig hvitløk er. Han er i stand til å beskytte kroppen mot et bredt spekter av virusinfeksjoner, helbreder den syke leveren og til og med er i stand til å beskytte kroppen mot risikoen for kreft.
I en vanskelig sak å miste vekt, kan en hvitløk også gjøre litt: Faktum er at dette bemerkelsesverdige produktet, takket være en spesiell sammensetning, kan spre metabolismen, noe som fører til at kroppen ikke lagrer energi i form av fettforekomster, men i stedet søker å bruke sin overskudd.
I tillegg, med vanlig bruk av hvitløksklær, reduserer maten generell appetitt, og det vil være lettere for deg å kontrollere mengden mat du spiser. Det er dette i kombinasjon som bestemmer bruken av hvitløk for din harmoni.
Skader av hvitløk - kontraindikasjoner
Som noe produkt har hvitløk kontraindikasjoner. Det bør ikke brukes hvis du:
- overfølsomhet;
- intoleranse mot hvitløk;
- magesår, gastritt;
- graviditet;
- nyresykdom;
- pankreatitt;
- allergier;
- epilepsi.
Hvis du ikke tolererer dette produktet, ikke bekymre deg: Du kan finne lignende egenskaper i andre produkter, for eksempel ingefær. Hvitløk og løk er best kjent i våre breddegrader, men de kan også finne noe substitusjon.
Tinktur av hvitløk
Det er en oppskrift på en spesiell tibetansk tinktur, som lover både evig ungdom og harmoni. Forbered det er ikke så vanskelig: børst noen pærer hvitløk, ca 200 gram. Grind dem på noen måte: med en blender, kjøttkvern, hvitløk eller bare en kniv og et skjærebrett. Den resulterende vasselen fyller med 200 gram alkohol (eller kvalitetsvodka). La blandingen stå i 10 dager, hvorpå den er klar til bruk. Det skal legges noen dråper i melk, som skal være full hver dag i 20 minutter før hvert måltid.
Selvfølgelig er det samtidig verdt å avstå fra overeating, søtsaker og fettstoffer. Jo enklere og mer riktig du vil spise, jo sterkere blir effekten.
Hvordan lage hvitløk for vekttap?
Det antas at du gradvis vil gå ned i vekt, hvis i kostholdet ditt blir hvitløk daglig. En gang om dagen må du spise den frisk, den andre - du kan og i kokte. La oss vurdere enkle oppskrifter med hvitløk som vil hjelpe deg med å implementere en så ukomplisert ordningen med å miste vekt:
- Tomater med hvitløk . Klipp to tomater i stykker, klem 1-2 hvitløk og hell olivenolje på dem. Ferdig!
- Salat med hvitløk . Eventuelt, men tynnkutt agurk og hell dem med saus: Legg i en halv kopp vann litt salt, pepper svart og rødt, en skje olivenolje, en skje full eddik (til smak) og knus 3-4 fedd hvitløk. La agurker stå i 5-10 minutter - og en god matbit er klar. Denne salt hvitløk gir parabolen en fantastisk aroma.
- Saus til pasta med stekt hvitløk . Stek stekt løk i stekepanne, klem 2-4 fedd hvitløk til det, etter et par minutter legg til 2-3 knuste tomater uten hud og kutte sopp (frosset eller hermetisk). Dekk og kok i ca 15-20 minutter. Saus til pasta er klar!
Ved å bruke slike enkle oppskrifter, kan du gå ned i vekt på grunn av egenskapene til hvitløk. Ikke glem at du bør spise små porsjoner minst 3-5 ganger om dagen - dette er grunnlaget for harmoni!