Frisk agurk med amming

Grønnsaker er en verdifull kilde til næringsstoffer som kroppen trenger, så friske rasjoner må inkludere rasjonen til sykepleieren. Men unge mødre vet at før introduksjonen av hvert nytt produkt bør nøye vurdere dens mulige innvirkning på babyens helse. Fordi mange lurer på om det er mulig å friske agurk i amming. Det er nødvendig å forstå dette problemet og trekke de nødvendige konklusjonene.

Hva er nyttig og skadelig agurk i amming?

Disse grønnsakene, som mange andre friske frukter, har en rekke egenskaper som er gunstige for kroppen. En ung mor bør vite at agurker inneholder jod, kalium, jern, og deres bruk bidrar til å normalisere blodtrykket. På grunn av dens vanndrivende effekt bidrar grønnsaker til rensing av nyrene.

Men du må også vite at disse fruktene øker gassdannelsen. Og siden babyens fordøyelsessystem etter fødselen ikke er helt dannet, kan friske agurker under amming et nyfødt forårsake kolikk og oppblåsthet.

Generelle anbefalinger

Det er ikke utvetydig forbud mot bruk av disse grønnsakene av ammende mødre, og hver situasjon krever en individuell tilnærming. Å friske agurker under amming forårsaket ikke negative konsekvenser, mamma bør huske følgende anbefalinger:

• hvis barnet er forstyrret ofte nok, bør grønnsakene ikke være inkludert i ringen i minst 3 måneder;
• Først må du prøve et lite stykke agurk, helst om morgenen, da dette vil gjøre det mulig for deg å observere reaksjonen av krummer til slutten av dagen;
• det er fersk frukt du trenger i sesong, det er bedre å kjøpe fra pålitelige selgere.

Det er viktig å huske at selv om grønnsakene ikke forårsaker ubehag i babyen, kan du ikke bruke dem i ukontrollerte mengder. Eksperter mener at en sykepleier kan spise 2 små agurker på 3 dager.