Stoffer som er i stand til å gi livskraft og øke effektiviteten, har hatt suksess i mannen siden de tidligste tider. Oftest var de inneholdt i forskjellige planter og deres deler: i Asia var disse bladene av et tea tre, i Amerika - frukter av guarana, i Afrika - korn av kaffe. Europa lånte lykkelig tradisjonene for forbruk av de første "kraftingeniørene", samtidig som de utviklet egne metoder.
I en tid med høyteknologi, en serie av nye "eliksirer av livskraft" - de såkalte energidrikkene, som kombinerer effektivitet, brukervennlighet og balanse av sammensetningen, under alle omstendigheter, sier at selskapene produserer dem. La oss se hvordan deres uttalelser samsvarer med virkeligheten.
Fordel og skade på maktingeniører
De fleste reklamebyråer plasserer energikilder som en kilde til munterhet, som gjør det mulig å gjøre nesten umulig. Dette er imidlertid ikke helt sant - energidrikker, som andre stimulanter, åpner bare tilgang til de skjulte reserver i kroppen, reservert for en regnfull dag. Det er imidlertid verdt å gi kraftingeniører den forfølge, de opptrer mye raskere enn te eller kaffe , og effekten av å bruke dem varer ca 4-5 timer, i motsetning til 2-3 etter en kopp sterk kaffe. Sannheten og bivirkningene fra deres bruk vil bli mye kraftigere, fordi vi tar energi bort fra vår egen kropp, og for dette vil vi ikke takke deg. Derfor, før du røver kroppen, må du vurdere hvor viktig det er, fordi den følelsesmessige og fysiske gjenopprettingen uunngåelig fører til en vurdering som i beste fall vil føre til tretthet og mild depresjon, og i verste fall i problemer med kardiovaskulærsystemet, kronisk hodepine og søvnforstyrrelser. Derfor, til tross for effektiviteten av disse drikkene, kan hyppig bruk av kraftingeniører føre til betydelig helsehelse.
Som en av plussene til kraftingeniører er ofte kalt - brukervennligheten av deres bruk. Med dette er det vanskelig å argumentere - en liten krukke med en slik drink kan tas både på veien og inn i lesesalen. De trenger ikke å være forberedt på bruksprosessen, det er praktisk å lagre. Når det gjelder bekvemmelighet, er energidrikkene klart foran tradisjonelle stimulanter.
Når det gjelder balansen i sammensetningen - dette er i det minste et veldig kontroversielt problem. Først er deres hovedkomponent koffein - det er i energisektoren fra 100 til 350 mg / l, mens det uten helsefare kan en sunn voksen ikke spise mer enn 250 mg av dette stoffet per dag. Det vil si at en overdose av koffein kan gi deg bare et par bokser av spesielt energiske energispesialister, og det er ikke bare at det er skadelig for helsen, men det uttrykkes også av svært ubehagelige symptomer:
- tremor av ekstremiteter;
- økt trykk;
- kvalme;
- forvirring av bevissthet;
- takykardi.
I tillegg er i tillegg til nyttige tilsetningsstoffer (vitaminer, aminosyrer ) hos de fleste energimedarbeidere farger, som regel ikke kunstige smaker, men også konserveringsmidler.
Når det gjelder alt som er skrevet ovenfor, bør det være forsiktig å drikke energi, og innse hva mulig skade kan oppnås ved bruk.