Nylig har en mote for bruk av spirede korn kommet fram, og de som følger dagens trender i ernæring, går straks for å spire korn av hvete, havre, linser, etc. Men dette er tilfelle når tankeløs etterligning av andres handlinger gir utrolige fordeler for kroppen. Spire havre, samt fordelene og skader av dette produktet vil bli dekket i denne artikkelen.
Hva er bruken av spire havre for mennesker?
Havrekornet kan sammenlignes med et embryo, som når det utvikler seg, vokser det, kaster alle dets styrker og alle de verdifulle stoffene inne i veksten. I tynne lys grønne skudd inneholder så mange vitaminer , mineraler og næringsstoffer som du bare undrer! Selvfølgelig kan de i seg selv ikke helbrede fra alvorlige plager og stoppe den naturlige prosessen med aldring, men med regelmessig bruk er det mulig å forbedre ytelsen til indre organer, generell tilstand og humør.
Bruken av spire havre er i energien som spire gir frøet, fordi det er denne fasen av livssyklusen som er mest aktiv. Det er derfor produktene av kornbehandling - brød, mel og andre inneholder ikke mye av det som er i spirene. Proteinet i dem har en rik aminosyresammensetning, som ikke bare fungerer som byggemateriale for muskler og ben, men erstatter og reparerer også skadede gener. Nyttige egenskaper av spire havre er også i sin evne til å forbedre fordøyelsen, gjenopprette arbeidet i mage-tarmkanalen og bekjempe overvekt.
De som er interessert i hva annet er nyttig for å spire havre, er det verdt å si at det renser kroppen av produktene av disintegrasjon, øker nivået av hemoglobin i blodet, forbedrer akuteness
Skader på korn
Dette produktet kan forårsake skade bare for de som lider av intoleranse mot korn og gluten . I tillegg inneholder havre fytinsyre, som akkumuleres i kroppen i store mengder, spyler kalsium fra beinene. Og fortsatt ekstremt negativ innvirkning på det behandlet av kjemisk korn, så for spiring er det verdt å bruke bare et miljøvennlig produkt.