Salat med hermetisert mais - En enkel oppskrift, takk som du enkelt og raskt kan dekke det daglige bordet eller dekorere det høytidelige. En nyttig kultur er upretensiøs under forberedelse, perfekt kombinert med grønnsaker, fisk, kjøttprodukter, og gir en rekke retter, som og elskede av moderne husmødre.
En enkel salat med hermetisert mais
Salat med mais er en oppskrift, som du kan tilberede en tallerken til enhver smak, ettersom bælgplanteavlingen er kombinert med et bredt spekter av komponenter. I de fleste tilfeller bruker salater friske grønnsaker, kokte egg, sopp, kjøtt og sjømat, kledd med majones eller smør, men denne lette salat av agurker og mais er en av de få smakfulle og sunne alternativene.
ingredienser:
- hermetisert mais - 150 g;
- fersk agurk - 50 g;
- Salatblader - 4 stk.
- sitronsaft - 20 g;
- vegetabilsk olje - 40 ml.
forberedelse
- Slå av salatbladene med hendene.
- Klipp de friske agurkskiverne.
- Kombiner kornet med agurk og salatblader.
- Bare salat med kornsesong med smør og sitronsaft.
Salat med bønner og mais
Salat med bønner og hermetisert mais refererer til hverdagslige næringsrike snacks som kan lage en diettmeny. Protein rik på belgfrukter, perfekt kombinert med saftig kål og tomater, komplementere hverandre, og en lett dressing av olivenolje og vineddik gir en pikant, forfriskende smak.
ingredienser:
- hermetisert rødbønner - 150 g;
- hermetisert mais - 150 g;
- en hvitløksklær - 2 stk.
- tomat - 2 stk.
- fersk kål - 100 g;
- olivenolje - 60 ml;
- vineddik - 20 g.
forberedelse
- Hakk kålen, kut tomat og hogge hvitløk.
- Kombiner bønner og mais med grønnsaker.
- Assortert salat med hermetisert mais er en enkel oppskrift, hvor smaken legger vekt på dressing fra vineddik og olivenolje.
Salat med kinesisk kål og mais
Salat med kål og mais kan klassifiseres som de mest kjente enkle sidetallene som serveres til en hjertelig kjøttretter. Forretten har en rekke fordeler: Den er næringsrik, velsmakende, raskt forberedt og har kostholdskvalitet. Sistnevnte oppnås ved hjelp av lavt kaloriinnfylling fra fettfattig rømme og sennep.
ingredienser:
- leder av kinesisk kål - 1/2 stk.
- mais - 150 g;
- gulrøtter - 1 stk;
- sennep - 1 teskje;
- rømme - 50 g;
- vinbit - 1 teskje;
- sukker er en klemme.
forberedelse
- Tynnhakk kål og gulrøtter.
- Koble til mais.
- Visp rømme med sennep, sukker og vineddik.
- Salat med hermetisert mais - en enkel oppskrift, krydret med rømme saus.
Salat med croutoner og mais
Salat med "Kirieshki" og mais tilhører kategorien enkle hjemmelagede snacks, skapt i en hast. Ved hjelp av butikk rusks fra rugbrød, kan du unngå lang stress og gi oppskriften ulike smaker og tekstur, som dette produktet er rikt på. Frisk kål, greener og en sunn dressing vil gjøre salaten sunnere.
ingredienser:
- fersk kål - 250 g;
- mais - 150 g;
- en hvitløksklær - 3 stk.
- kjeks - 50 g;
- fersk fennikel - håndfull;
- vegetabilsk olje - 40 ml;
- sitronsaft - 20 ml.
forberedelse
- Kål hogge og kombinere med mais.
- Legg hakket hvitløk.
- Rør, krydder med smør og sitronsaft.
- Salat med hermetisert mais er en enkel oppskrift som er dekorert med croutoner og fersk dill.
Krabbe salat med ris og mais
En salatrecept med krabbepinner og mais er et populært feriemat som tilberedes og serveres i hver familie på forskjellige måter. Tradisjonelle ingredienser sameksisterer ofte med ris, som gir mat, tekstur og oversetter salat til en kategori av komplekse retter som kan lage et fullt måltid.
ingredienser:
- egg - 3 stykker;
- mais - 350 g;
- ris - 100 g;
- agurk - 50 g;
- majones - 100 g.
forberedelse
- Ris og egg koke.
- Ris kjølig, kombinere med mais, agurk og hakkede egg.
- Krabbe salat med hermetisert mais er en enkel oppskrift som er krydret med majones.
Salat med mais og pølse
Salat med skinke og mais fortsetter en serie med harmoniske og munnvannende snacks, opprettelsen av som vil ta ikke mer enn 10 minutter. Denne oppskriften viser hvordan tilgjengelige produkter fra kjøleskapet - skinke og ost - i kombinasjon med mais, blir til en næringsrik og vakker tallerken. Bruk av lett majones, vil redusere kaloriinnholdet.
ingredienser:
- skinke - 100 g;
- mais - 350 g;
- Bulgarsk pepper - 1 stk.
- ost - 100 g;
- Røde løk - 1 stk.
- majones - 100 g.
forberedelse
- Løk, paprika og skinke er kuttet i strimler.
- Koble til mais.
- Fyll med revet ost og majones. Rør.
Salat med kyllingbryst og mais
Lett salat med hermetisert mais vil være et alternativ til rike kjøttforretter, hvis du legger til kyllingbryst. Kostholdig og nøytral til smak av fjærfe kjøtt, perfekt kombinert med saftig mais, og en lett saus av yoghurt vil øke ømhet. Denne salaten skal stå, suge og bare en halv time å bli servert.
ingredienser:
- kyllingfilet - 250 g;
- mais - 150 g;
- agurk - 1 stk;
- en stilk av selleri - 1 stk;
- yoghurt - 100 ml;
- fersk persille - en håndfull.
forberedelse
- Kyllingfilet i stekepanne, kjølig og kuttet.
- Hakk agurk og selleri stilk.
- Bland, legg til mais.
- Ses med yoghurt og pynt med persille.
Salat med sopp og mais
Salat med mushroom og mais er en smakfull matbit, som du kan variere både hjemme og festlige måltider. Retten er tilberedt raskt: du trenger bare å kombinere innholdet i emner, tilsett kokt i et bratt egg og krydret med majones. Du kan servere umiddelbart eller gjennom tid - slik at salaten blir enda mer deilig.
ingredienser:
- hermetisert mushroom - 250 g;
- hermetisert mais - 250 g;
- egg - 4 stykker;
- søte løk - 1 stk;
- majones - 100 g.
forberedelse
- Egg kokes og kuttes i stykker.
- Grind løkene.
- Kombiner mushrooms, mais, løk og egg.
- Ta en deilig salat med mais majones.
Salat med tunfisk boks og mais
Salat med tunfisk og mais - refererer til en rekke nyttige kostholdssalater med umiddelbar matlaging. Dette kulinariske mesterverket er moderne, fordi det inneholder de lette og raffinerte produktene som trengs for det daglige kostholdet: geitost, bær og fisk. Og krydret med krydret søt og sur saus fra naturlige ingredienser.
ingredienser:
- hermetisert tunfisk - 350 g;
- hermetisert mais - 300 g;
- tranebær - håndfull;
- Fetaost - 70 g;
- sennep - 1 ss. skje;
- honning - 40 g;
- sitronsaft - 80 ml.
forberedelse
- For fylling, bland sennep, juice og honning.
- Bland tunfisken med kornkjernene.
- Vennligst fyll ut det. Legg ost og tranebær.
Salat med mais hermetisert
Salat med mais er egnet til å erstatte vinter majones monotoni med friske grønnsaker, urter og dietetisk dressing. Denne parabolen er en lys vitamincocktail som varmes opp med varme farger etter en lang vinter, og ifølge teorien om den populære "farget" dietten, forbedrer det humøret.
ingredienser:
- hermetisert mais - 250 g;
- hermetisert erter - 150 g;
- reddik - 8 stykker;
- Fjær av grønne løk - 5 stk.
- kvist av mynte - 2 stk.
- basilikum - en håndfull;
- olivenolje - 60 ml;
- sukker - 1/2 ts;
- vineddik - 20 ml;
- sitronsaft - 20 ml.
forberedelse
- Radis tynt kuttet, bland med erter og mais.
- Tilsett fersk mynte, basilikum og grønn løk.
- Til tanking vispsmørk med juice, tilsett sukker og eddik.
- Seske grønnsakene.