Hva er peptider og hvor stor er deres rolle for menneskekroppen? Ikke kjent med grunnleggende kjemi, det er vanskelig å forstå mangfoldet av stoffer og elementer, spesielt for å identifisere nyttig og skadelig for vårt biologiske system.
Peptider og deres rolle i kroppen
Peptider er et kompleks av elementer, hvis molekyler er knyttet til aminosyrer ved visse bindinger. Disse stoffene er en integrert del av proteinet, som har en transportfunksjon. Med deres hjelp inneholder nyttige stoffer menneskelige organer. Peptider bidrar til å styrke immuniteten , delta i regenerering av vev, celler og skape beskyttelse mot inntrenging av giftige stoffer. Slike legemidler kan foreskrives når du gjenoppretter funksjonene til luftveiene og kardiovaskulære systemene, etter kirurgiske operasjoner, for å gjenopprette svekket immunitet.
Ofte brukte peptider for fettforbrenning eller et sett med muskelmasse. De kan være naturlige eller kunstige. Ved underskudd kan legen foreskrive ekstra medisiner. Men det er viktig å huske at både mangel og overskudd av peptider kan påvirke helsen, derfor anbefales det ikke å ta slike medisiner alene.
Hvilke peptider er forskjellig fra proteiner?
For å svare på spørsmålet er det nødvendig å vurdere sammensetningen av disse stoffene. Den oppfatning at peptider er proteiner er ikke helt sant. Peptidforbindelser er den primære strukturen av proteiner. For at slike forbindelser skal bli proteiner, må de bestå av flere hundre aminosyrer. Slike lange kjeder i form av spiraler vil være en sekundær struktur. Av disse dannes tertiære komplekser - globuler. Flere slike komplekser vil danne et protein.
Peptider i produkter
Mye har blitt sagt om fordelene med disse stoffene, og hvor peptidene er inneholdt, spør du. Det er mange produkter der du kan finne disse nyttige forbindelsene. For eksempel:
- melk;
- kylling kjøtt og egg;
- noen sjømat og fisk;
- spinat og reddik er egnet for elskere av grønnsaker og grønnsaker;
- av korn er rik på peptid bygg, bokhvete og ris.
Peptider for vekttap
Overvekt er et vanlig problem. Etter å ha prøvd forskjellige oppskrifter for vekttap, begynner noen å bruke peptider for å forbrenne fett. Deres handling er at de stimulerer produksjonen av veksthormon, noe som bidrar til å redusere mengden fett og øke muskelmassen. I noen tilfeller kan effekten ikke manifestere seg i form av vekttap, men i form av å trekke figuren. Vekten forblir den samme på grunn av dannelsen av muskler.
Det er noen sannhet i dette, fordi disse stoffene har egenskapen til å akselerere stoffskiftet, noe som vil påvirke kroppens totale vekt, men med noen stoffer vil ikke være nok. Du kan ikke spise en kake, og deretter ta en magisk pille slik at ekstra pund ikke blir avsatt på unødvendige steder. Du må endre diett og fysisk aktivitet - dette er først!
For det andre, ukontrollert bruk av medisiner er fulle av farlige, noen ganger uopprettelige konsekvenser. Derfor bør du ikke ta peptider og proteiner for fettforbrenning uten tilsyn av en lege. Personer med overvekt kan ha problemer med andre vitale organer, og innføring av ekstra legemidler uten å ta hensyn til individuelle egenskaper kan forverre situasjonen.
Peptider i idrett
For å oppnå høye sportsresultater, er det nødvendig med styrke, utholdenhet og fart, men det er ikke alltid mulig å oppnå ønsket resultat uten bruk av ekstra stoffer. Peptider i kroppsbygging er analoge med skadelige hormonelle stoffer og brukes til å forbrenne fett og få muskelmasse. De lar deg styrke bein og brusk, noe som reduserer risikoen for skade. Viktig for idrettsutøvere egenskapene til disse stoffene vil opprettholde den generelle tonen i kroppen, men ikke alltid nok bare bruk av medisiner, må du følge en diett, søvn og hvile.
Peptider for muskelvekst
Blant de forskjellige stoffene som inneholder peptidelementer, finnes det de som kan brukes til å øke muskelmassen. Ifølge noen opplysninger kan proteiner fremme aktivering av veksthormon, som ofte kreves av de som ønsker å lage lindringsformer. Uansett hvor nyttige peptider for muskler, må vi ikke glemme at de kan forårsake motsatt effekt - en kraftig nedgang i kroppsvekt. Bare dosene av slike stoffer anbefalt av legen kan gi det ønskede resultatet.
Peptider er skadelige
Uavhengig av de positive egenskapene til disse stoffene, kan det oppstå problemer når de tas jevnlig. For å forårsake bivirkninger kan peptider brukes uten tilsyn. Det kan være svimmelhet, kvalme, sløvhet og svakhet i kroppen. En økt dose av peptider øker mengden aminosyrer i kroppen betydelig, noe som bidrar til proteinforgiftning. Resultatet er alvorlige nyre- eller leverproblemer.
Det er viktig å huske at peptider bidrar til akselerasjon av metabolisme, men med en overdose kan frekvensen av metabolske reaksjoner øke med så mye at kroppen vil redusere vekten til et katastrofalt nivå. Overflod av noen stoffer kan ha uopprettelige helsekonsekvenser. Etter å ha forstått at disse er peptider og hva de er for, kan du kompetent tilnærming spørsmålet om riktig ernæring og en sunn livsstil.