Oster diett Maggi

Høstostdiet Maggi er veldig populært blant moderne kvinner, og de viktigste fordelene er en liten mengde fett, karbohydrater, kalorier og høyt proteininnhold. Det som er interessant er at det ikke finnes matvarer på menyen som kan skade kroppen din. Du trenger ikke å sulte, som i andre dietter er en obligatorisk gjenstand.

Betingelser for protein diett Maggi

1. Dyrets varighet er 28 dager, og det er allerede en forhåndsutarbeidet meny som må overholdes.
2. Det er ikke tillatt å spise frukt med høyt kaloriinnhold, for eksempel bananer eller druer.
3. Ikke glem om vann, det er nødvendig å drikke minst 2 liter om dagen.
4. Forfattere av dietten advare, hvis du minst en gang bryr lovene om diett med Maggi med cottage cheese, må du starte en diett først.
5. Curd, som du vil spise skal ha lite fett.

Curd-versjonen av Maggi-dietten har følgende meny:

Første uke

1. Om morgenen spiser du 200 gram hytteost og hvor mye frukt du vil ha, til lunsj, også spise frukt og til middag lage stekte biff og mye salat.
2. Frokost er identisk med den første dagen og så videre til slutten av dietten. Til lunsj, spis en kylling som kan tilberedes eller stekt. Middag består av følgende produkter: magert fisk, dampet, vegetabilsk salat, et lite stykke toast og 1 sitrus.
3. Til lunsj, spis ost eller hytteost, samt 1 liten toast og tomater. Middagen er den samme som den første dagen.
4. Menyen er identisk med den første dagen.
5. Til lunsj, spis 2 egg, kokt og så mye du vil ha friske grønnsaker. Til middag, lag fisk eller reker, litt salat og 1 favoritt sitrus.
6. Menyen er identisk med den første dagen.
7. Til lunsj må du spise kylling, som du kan lage mat eller steke, tomater, steames grønnsaker og 1 sitrus. Til middag, spis så mange kokte grønnsaker.

Oster diett Maggi-menyen i den andre uken

1. Til lunsj kan du spise ost og et ubegrenset antall grønnsaker. Til middag, lag et lite stykke fisk, salat og 1 sitrus.
2. Til lunsj, kok stekt kjøtt og salat. Middag består av cottage cheese og frukt.
3. Spis alt det samme som den andre dagen.
4. Til lunsj, spis dine favorittgrønnsaker og hvit ost eller hytteost .
5. Til middag kok kokt fisk eller reker, samt salat. Middag av denne dagen består av frukt og hytteost.
6. Til middag, litt stekt kjøtt, tomater og 1 sitrus. Til middag, forberede deg på enhver fruktsalat.
7. Middag og lunsj er de samme: kylling, kokte grønnsaker og 1 sitrus.

Den tredje uken

1. I løpet av å spise noen ikke-høyt kalori frukt.
2. På dagen kan du spise et ubegrenset antall grønnsaker.
3. Eventuell frukt og kokte grønnsaker.
4. Fisk eller reker, samt grønnsaker.
5. Kjøtt og grønnsaker.
6. For hele dagen kan du spise så mange frukter som mulig.
7. Det samme.

Fjerde uke

1. For en dag må du spise 4 stykker kokt eller stekt kjøtt eller en fjerdedel kylling, 3 tomater, 2 agurker, 1 tunfiskburk uten smør, 1 liten ristet brød og frukt.
2. Meny for hele dagen: 2 stykker kjøtt, 3 tomater, 2 agurker, 1 liten ristet brød og frukt.
3. For en dag, spis 400 g hytteost, kokte grønnsaker, 2 tomater og agurk, 1 liten toast og frukt.
4. Menyen for hele dagen: en halv høne, 3 tomater og 1 agurk, samt 1 liten toast og frukt.
5. For hele dagen dele 2 hardboiled egg, salat og frukt.
6. For en dag må du spise kyllingbryst, 125 gram hytteost eller saltet ost, 1 liten toast, 2 agurker og tomater, yoghurt og frukt.
7. Meny for hele dagen: 400 g stekt ost, 1 kan tunfisk, kokte grønnsaker, 2 tomater og agurk, 1 liten ristet brød og frukt.

Hestekost diett Maggi, resultatet av hvilke, ca 10 kg, nødvendigvis som en kvinne som ikke kan sulte i navnet på en vakker figur.