Den berømte amerikanske tv-journalisten Oprah Winfrey har forsøkt å takle sin vekt i mange år uten resultat. Hva har ikke prøvd denne talentfulle, men ganske stor kvinne! Denne gangen ser det ut til at veien ble funnet, og dette er et system av "vektvaktere" eller vektvaktere.
Oprah kvitterer bokstavelig talt med imponerende volumer foran øynene hennes, mens hun aktivt oppfordrer fansen og abonnentene i sosiale nettverk til å gjøre det samme som hun gjør. Et eksempel på en autoritativ telly har allerede inspirert mange til å utnytte.
Interessante detaljer
I flere tiår har TV-stjerne forsøkt å "presse" inn i fasjonable standarder. Hennes vekt på 90 kg med veksten på 168 cm skapte mange problemer, og først og fremst med helse. Da journalisten så at pilene i vekterene hadde gått utover "107" -merket, begynte hun å slå alle klokkene. I tillegg begynte hun å være stygg, det er ikke overraskende, i en alder av 62, og til og med med en så aktiv skyting.
Hva slags system er dette, som Oprah sitter tett på? I et nøtteskall er systemets grunnleggende prinsipp "Mindre mat - mer trafikk!".
"Weight Watchers Diet" lar deg spise nesten hvilken som helst mat, men for hvert måltid spiser du et visst antall poeng. Og hvis vekten er over 100 kg, kan det være mer å spise mer enn de som veier ca 70 kg. Med en reduksjon i vekt reduseres antall "poeng" også, og slankingen regulerer kostholdet, noe som gjør den enda mer balansert.
Les også- 17 vanvittige fakta om stjernene, etter å ha lært at livet ditt ikke vil være det samme!
- Reese Witherspoon og Salma Hayek med sine døtre ble de viktigste stjernene til premieren av filmen "Time Fracture"
- Tre hender og tre ben: Nysgjerrige bilde av Oprah Winfrey og Reese Witherspoon for Vanity Fair
Smarte programmer og mobile applikasjoner (betalt) kom til hjelp av fedme. Den samme Opraz er aktivt ansvarlig for sine etterfølgere og om spist mat, og resultatene av å miste vekt. På samme måte fungerer andre medlemmer av systemet - de skriver rapporter, holder ukentlige møter offline. Fra det og navnet er "vektvaktere".
For et år falt den amerikanske tv-stjernen 28,5 kilo. Hun føler seg bra og holder seg til et sunt spisesystem.
| | | |
