Øvelser for ansiktet for å miste vekt

I dag er øvelser designet for enhver del av kroppen og til og med for ansiktet. Men som det er lett å gjette, er hele ansiktet særegent for de som har problemer med overvekt, noe som betyr at det er umulig å løse dette problemet alene ved øvelser. Hvilke prosedyrer for å miste vekt er effektive?

"Kosthold for å miste vekt" og andre superverktøy

Mens du surfer på Internett, kan du enkelt finne en diett for vekttap, en diett for vekttap mage og diett for slanking av hendene. Generelt, en diett for enhver del av kroppen. Og dette til tross for det faktum at forskere har lenge etablert: lokal fettforbrenning er umulig! Du kan ikke bare miste vekt i magen eller bare i ansiktet, akkurat som du ikke kan bli bedre bare i brystet eller i kalvene. Distribusjonsprosessen av kroppsfett er genetisk nedlagt, og du kan ikke forandre den, samt påvirke eliminering av fett i bestemte områder. Faktisk er alle dietter for bestemte deler av kroppen bare forskjellige variasjoner av samme kalori diett , designet for de som bare ikke vil forstå prosessene som skjer i kroppen.

Et lignende knep er gymnastikk for vekttap. Faktisk er det gode øvelser som kan tone ansiktsmuskulaturen og gi det en klar oversikt. Men de fører ikke til at fett forsvinner, det vil si vekttap.

For deg vil denne enkle sannheten bli bevist av enhver som prøvde å fjerne fett på magen ved hjelp av øvelser på pressen. Som et resultat av lange yrker, er det faste muskulære korsettet uavhengig dannet, men det er ikke synlig under fettlaget, som ikke går bort fra slike øvelser. Profesjonelle kroppsbyggere har et spesielt konsept - "tørking". Det er en diett på proteinfôr, hvor en person taper nettopp fettlaget, hvorfor musklene vakkert vises på kroppen. Det er derfor øvelser for raskt vekttap av ansiktet ikke eksisterer, siden øvelsene påvirker musklene, og ikke fettavsetningene.

På samme måte fungerer massasje for ansiktet for vekttap. Han er bare i stand til å gjøre konturen klarere, for å bringe blod til tone, men mot fett er det ubrukelig. Derfor, hvis du har klumpete kinder eller en dobbel hake, bør du håndtere en generell endring i kosthold og mosjon, og ansvaret for å miste vekt i ansiktet er bare for å stramme huden og tone musklene dine.