Urter er en av de mest naturlige slankingsproduktene, fordi hvis en plante ikke vokser i økologisk forsømte områder og ikke er giftig, kan man trygt si at for noen og med noen symptomer er det nyttig. Det er viktig å ikke overdrive det med uforsiktighet og ikke å tenke på deg selv som en kjennetegnende for fytoterapi. Hvis du bestemmer deg for å bruke urter for raskt vekttap, husk at du bare trenger å bruke klimatisk kjente planter til deg, dette vil spare deg for allergier og uforutsette reaksjoner.
Vi sorterer ut klassifiseringen
Avhengig av hvordan urter bidrar til vekttap, er de delt inn i flere kategorier:
- diuretika;
- galle;
- normaliserende metabolisme ;
- undertrykke appetitt
- avføringsmidler;
- reduserer blodglukose;
- økende energiforbruk.
Alle disse gruppene av urter kan veksles, for å unngå bivirkninger og gjensidig overveldende effekt, må du ikke blande forskjellige typer urter i en oppskrift på vekttap. Vi anbefaler at du bytter dem hver uke:
- Den første uken - vanndrivende urter;
- Den andre uken - økende energiforbruk;
- Den tredje uken er et avføringsmiddel.
Og så videre.
oppskrifter
Du kan kjøpe et ferdig sett med urter for vekttap i et apotek, eller lag din egen unike samling selv. Alt avhenger av hvor mye du forstår de generelle medisinske konseptene. Vi tilbyr deg noen få enkle oppskrifter fra urter for vekttap:
Broth № 1
Bland 50 gram anisfrukt og lakridsnakk, og 100 g cystoseira skjegg. Fra denne samlingen tar vi 2 ss. og hell 400 ml kokende vann. Vi insisterer på en avkok på 30 minutter, vi drikker resultatet oppnådd i løpet av dagen i tre tilnærminger.
Broth № 2
Vi tar roten til løvetann, frukten av persille, fennikel, peppermynte med 15 gram, tilsett 40 g buckthorn bark, bland alt og hell 2 spiseskjeer. 400 ml kokende vann. Vi insisterer 30 minutter, drikk hele buljongen på en gang om morgenen på tom mage.
Behandlingsforløpet for urter er en måned. Så kan du fortsette etter en pause på flere uker.