Sjokolade er en favoritt deilig godbit. Men ikke mange vet at det kan brukes til å bli kvitt overflødig vekt . Det finnes flere alternativer for et sjokolade diett.
En streng versjon av sjokolade dietten
Varigheten av en streng sjokolade diett er 1-5 dager. I løpet av denne tiden kan du miste 3-6 kilo. Det bør bemerkes at å forlate denne metoden for vekttap bør være med hypertensjon, diabetes, så vel som sykdommer i mage-tarmkanalen, bukspyttkjertelen og leveren. En diett på bitter sjokolade kan skade en sunn person hvis du holder fast i det for lenge.
Den daglige menyen av denne dietten består av 80 gram bitter sjokolade og usøtet svart kaffe. Det er også viktig å drikke mye rent stillvann - minst 2 liter om dagen.
Denne mengden sjokolade bør deles i flere porsjoner og vaskes ned hver med en kopp kaffe. Sjokolade vil kjede følelsen av sult og kaffe - for å fremme normalisering av avføringen.
En diett for kaffe og sjokolade er en metode for å miste vekt, som krever styrke av vilje og utholdenhet.
Italiensk sjokolade diett
Denne versjonen av sjokolade dietten er en mer korrekt og trygg måte å miste vekt på enn det ovennevnte alternativet. I 5 dager kan du kvitte seg med 3-5 kilo. Denne metoden tillater ikke fasting og gir rimelige snacks mellom måltider.
Menyen med sjokolade diett: sjokolade (30 g), vann uten gass, pasta, grønnsaker, bær og frukt, popcorn.
Sjokolade bør forbrukes mellom grunnleggende måltider. Også i løpet av dagen kan du drikke mineral eller vanlig vann med eller uten gass.
Den italienske sjokolade dietten er tryggere enn hard, men det lar deg gå ned i vekt med samme antall kilo.