Omtrent 37% av befolkningen på planeten vår har en annen positiv blodgruppe. Utseendet til denne arten av mennesker tilskrives til fjerne forfedre, til tider med utviklingen av landbruket. Denne kategorien mennesker har en svært følsom fordøyelseskanal, og derfor er de alltid foreskrevet sparsomme dietter. Moderne ernæringsfysiologer tar alltid hensyn til blodtypen til en person, for å tilordne den riktige menyen.
Holdere av denne typen blod er utsatt for mange sykdommer, for eksempel:
- nedsatt immunitet;
- svak stressmotstand;
- allergier;
- diabetes;
- onkologi;
- problemer med indre organer og fordøyelseskanalen.
Selvfølgelig kan folk med en annen blodsammensetning også møte slike problemer, men det andre positive tiltrekker seg bare disse problemene. For å unngå dem, er det et spesielt kosthold for vekttap for den andre blodgruppen. Det inkluderer ikke noen dyre produkter, menyen er ganske rimelig for alle segmenter av befolkningen, og i noen tilfeller enda billigere.
Diettmeny for den andre positive blodgruppen
En viktig faktor i riktig ernæring er økologisk mat. Det er nødvendig å utelukke bruk av kjøttprodukter. I denne typen mennesker blir det praktisk talt ikke fordøyd, og produktene av forfall er ikke utskilt fra kroppen, men omdannes til fettavsetninger. Velg for maten din skal være produkter med et minimum fettinnhold. Dette vil ikke bare holde deg i form, men også for å overvåke kroppens korrekte funksjon. Kosthold for den andre blodgruppen er ganske enkel og har sin egen liste over produkter, for eksempel:
- Grønnsaker og frukt (banan og appelsiner er ikke ønskelig).
- Soy kjøtt, egg (sjelden kjøtt av kalkun eller kylling).
- Ulike juice, kompott ( kaffe er også nyttig).
- Nøtter og ulike typer bønner.
- Bifidobakterier (ikke yoghurt med tillegg).
- Ulike typer fisk (det er ønskelig å ekskludere sild og flunder).
Denne dietten er veldig lett å holde seg til og føle seg bra. Tross alt, å spise skadelige produkter fører til uønskede konsekvenser.
Hva tolererer ikke diett for de 2 positive gruppene?
Den viktigste fienden av en rystende organisme er kjøtt. Det er også nødvendig å forlate meieriprodukter, de reduserer metabolismen kraftig og reduserer arbeidet i hjertet. Melprodukter øker raskt fett og muskelmasse, og en person begynner å gå raskt opp i vekt.
Hvis du har en annen positiv blodgruppe, er fruktdiet bra for å miste vekt. Også, du kan sitte på egg dietten, inkludert i kostholdet av frukt og grønnsaker. Slike metoder er svært effektive og bidrar til å miste fra 5 til 10 kilo per uke. Det er verdt å nøye overvåke inntaket av alle nødvendige vitaminer i kroppen, og med en diett for å ta et spesielt kompleks, som inkluderer:
- jern,
- selen;
- kalsium;
- krom;
- sink.
Hvis du følger dietten riktig og introduserer moderate fysiske belastninger i livet ditt, vil resultatet av å miste vekt ikke være lenge i kommer. Fysisk stress er nødvendig for å sikre at huden ikke blir sløv og saggy. Og det viktigste pluss, med riktig ernæring og mosjon, vil du forlate både irritert og nybegynner cellulitt.
Det er verdt å merke seg at dietten med den andre positive blodgruppen er rik på næringsstoffer og lett kan bli et normalt diett for hver dag. Hvis du er vant til en slik diett, forsvinner behovet for kjøtt og fettstoffer bare. Kroppen vil bli vant til å få nyttig mat og fordøyelsessystemet vil fungere som en klokke. Uten å merke seg, vil du føle lysheten og munten som er så nødvendig i den moderne verden.
Strømforsyning (blå - nyttig, svart - nøytral, rød - skadelig):
