Verken ernæringsfysiologer eller barneleger kan uavklart svare deres mor på spørsmålet om hvor de skal starte den første fôringen til et barn. Det er imidlertid flere generelt aksepterte alternativer som er mest vanlige. La oss prøve å forstå.
Alder for introduksjon av utfyllende matvarer
Hvis barnet er på kunstig, og også blandet mating, kan den første "voksne" maten tilbys til ham på 4-5 måneder. Mamma bør føle hvor mange måneder som begynner å lokke, fordi noen barn viser interesse for mat i en alder av fire måneder. Men husk at i begynnelsen er målet ikke å mate barnet, men å fortelle ham med smak som er forskjellig fra blandingen. Etter å ha bestemt seg for å begynne å lokke en kunstig person, ta hensyn til datoen for vaksinering og barnets tilstand. En uke før vaksinasjonen og en uke etter at den ikke kan tilby barnet nye produkter. Barnet skal selvsagt være helt sunt.
Separat er det verdt å merke timingen når du skal begynne å mate en for tidlig baby, hvis vekt ved fødselen ikke oversteg 2,5 kilo. I de fleste tilfeller dikterer lav kroppsvekt sine regler - lokker er nødvendig i 2-3 måneder. Og husk, det administreres kun under tilsyn av en barnelege!
Spedbarn som er på naturlig fôring, til alderen av seks måneder med morsmelk er nok, så behovet for utfyllende fôring er fraværende.
Vi lærer "voksen" tabellen
Etter å ha fastslått aldersgrensene, bestemmer vi hvor det er best å begynne lokke, slik at nye produkter bare gir nytte for barnet. Det er ikke så mange alternativer:
- puree fra grønnsaker;
- gjærte melkprodukter;
- meieri og frokostblandinger frokostblandinger;
- kjøtt, egg.
Grønnsaker inneholder flere mikroelementer og vitaminer enn i gjærte melkeprodukter, slik at mødre foretrekker å begynne lokke med potetmos. På den ene side er dette sant, men sannsynligheten for uønskede reaksjoner i kroppen (dysbacteriosis, forstoppelse, diaré) er høyere enn ved bruk av fermenterte melkeprodukter. Så, den kjente barnelege E. Komarovsky mener at det vil være riktig å begynne lokke med kefir for barn (fra lavmælk melk og med kefir, kjøpt i kjøkkenkrok for meieri). Gi for første gang ikke mer enn tre teskjeer, og for å supplere brystmelkens vanlige for barnet. Hvis kroppen normalt reagerte på kefir, kan neste dag du allerede gi en teskje kefir mer. Etter en uke kan du legge til ost til kefir (også på skjeen). Hvis tidligere, i diskusjonen av barnelektrere om hvilke matvarer som skal begynne å mate, var hytteosten ikke i første omgang, men i dag er myten av dens skade forvirret. Faktum er at til tidlig overgrowing av fontanel, har det ingenting å gjøre med. I tillegg er kalsiuminnholdet høyere i mannlig melk enn i hytteosten.
Etter introduksjonen av yoghurt og hytteost, er det på tide å starte vegetabilsk lokke med en introduksjon til potet og potetmos. Ikke prøv
Viktige regler
For innføring av komplementære matvarer for å bringe glede til både mor og barn, må man nærme seg det klokt. Først husk mikrodosene. For det andre, vær forsiktig med matvarer som kan forårsake allergiske reaksjoner. Og viktigst, fortsett å mate barnet med morsmelk!