De som foretrekker å bli stive og skadet om vinteren, klager over at det ikke er sesongmessige frukter og grønnsaker på hyllene til markeder og butikker, mens importerte og hothouse-produkter vil gjøre mer skade enn godt. Men som de sier, er det de som leter etter muligheter, og de som lister årsakene. La oss sette oss i den første kategorien, og vi vil tilfredsstille vår beriberi med ekte, kun om vinteren, super vitaminer, som inkluderer persimmon . Før vi går videre til hvilke vitaminer som finnes i en persimmon, la oss snakke om de underholdende fakta som er forbundet med denne frukten.
Interessante fakta
På latin betyr navnet persimmon gudens mat.
Det er kjent at persimmon er opprinnelig en kinesisk frukt. I tusenvis av år har utelukkende kineserne hatt muligheten til å bli sundere med vitaminer som finnes i persimmonet, og bare relativt nylig, flyttet frukten til Japan og Asia, deretter Kaukasus og Europa. I dag er den mest kjente kaukasiske persimmons persimmon, japansk persimmon og sjokoladepersimmon "korolev". Generelt er det mer enn 500 varianter i verden.
struktur
Persimmon er en tredjedel av sukker, så denne nyttige frukten kan ikke spises av diabetikere.
På alle andre persimmons kan det bare fungere gunstig, og selv slankingen av dens søthet vil ikke gå til skade.
Til å begynne med, hvilke vitaminer inneholder persimmon:
- vitaminer B1, B12, B3;
- vitamin C;
- vitamin P;
- samt karoten (provitamin A), som innholdet lett kan gjenkjenne av persimmons oransje farge.
Fra karbohydrater inneholder persimmon glukose og fruktose, og det meste av preparatet kommer til persimmonsaft, noe som er veldig nyttig for sykdommer i hals og munn.
Men det er viktig ikke bare hvilke vitaminer som er rike på persimmon, men også at det inneholder mange mineraler og biologisk aktive stoffer:
- kalium;
- natrium;
- kalsium;
- magnesium;
- fosfor;
- jern,
- mangan;
- kobber;
- nikkel;
- kobolt;
- jod.
Persimmon inneholder mange tanniske stoffer, på grunn av dette, bør det ikke spises etter de overførte operasjonene som er forbundet med mage-tarmkanalen, samt personer som er utsatt for forstoppelse.
Nyttige egenskaper
Hvis listen over hvilke vitaminer som finnes i en persimmon, ikke overbeviste deg om å hoppe opp og løpe for denne "gudens mat", vil vi "få" sin multifunksjonalitet.
Først, karoten. Vi har allerede sagt at persimmonfarger indikerer et høyt innhold av karoten, en forløper for vitamin A. Karoten er nyttig for øynene og lungene. Det fungerer som forebygging og behandling av en rekke øye sykdommer, og bidrar også til å unngå bronkitt og lungebetennelse. Vi anbefaler deg å ta hensyn til denne frukten til røykere.
For det andre, kardiovaskulær aktivitet. Det høye innholdet av sukker er skadelig for diabetikere, men ikke til kjernene. Sukker, inneholdt i persimmon, nærer hjertemuskelen, styrker blodkarene og normaliserer hjertearbeidet.
På grunn av tanniner persimmon
Persimmon har en vanndrivende effekt, og det tjener derfor som et forebyggende vedlikehold av nyresykdommer. Det bidrar til å unngå steiner i nyrene og blæren.
På grunn av det høye innholdet av vitamin A og C, er en persimmon veldig nyttig for anemi og beriberi. Det styrker immunforsvaret og er spesielt nyttig i perioden med akutte luftveisinfeksjoner. Hvis du allerede er forsinket med profylakse, vil skylle halsen med persimmonsaft eller bare bruke fruktene i rikelig grad, lindre betennelsen fra halsen.
Kosmetiske egenskaper hos persimmoner er også kjent. Med forstørrede porer bør fet hud og hyppig akne lage en maske av persimmoner. For å gjøre dette, bland hennes masse med 1 eggeplomme og påfør ansiktet i 20 minutter. En eller to prosedyrer og en fettig hudbalanse er etablert.
Vi håper at nå er du overbevist om at det ikke er så lett å kalle frukten en "gudens mat".