Du har sikkert hørt mer enn en gang at majones bør utelukkes fra kosttilskudd, at det er tungt og langt fra nyttig produkt. Mange har lært dette, men vet ikke sikkert hva majones er skadelig. Fra denne artikkelen vil du lære om egenskapene til denne sausen, og du vil kunne bestemme om du skal ta med det i dietten.
Er hjemmehelse majones skadelig?
Ved oppkjøpet av en kombinasjon, miksere og blandere begynte mange kvinner å lage sin favoritt hjemme saus. Dens sammensetning er ekstremt enkel - et egg, smør og eddik. Legg også juice av en sitron, sennep, sukker, salt - alt avhenger av individuelle preferanser. Under denne matlagingen blir det tydelig at majones er et utrolig høyt kaloriprodukt! Det er basert på vegetabilsk olje, men hvis vi legger til litt olje til salatene, blir mye mer majones forbrukt. For kostholdet til en person som ser på vekt, er dette ikke et alternativ!
Hvorfor er majones skadelig?
Den majones som vi kjøper i butikken, bør i teorien bestå av de samme produktene som hjemme. For å redusere produksjonskostnadene går fabrikkene imidlertid til forskjellige triks: i stedet for egg tar de et pulver, i stedet for solsikke eller olivenolje , billig og usikker rapsfrø, samt konserveringsmidler, stabilisatorer, smakforsterkere, fargestoffer, smaker. Og uten det blir et ikke veldig nyttig produkt laget under slike forhold et kjemisk våpen mot kroppen vår!
Månenes skade skyldes at det produserer skadelige, men billige transfett, noe som førte til at 60-70% av de amerikanske innbyggerne var overvektige. Spesielt farlig er "kalorier" majones - i stedet for oljer brukes lette kjemiske substitusjoner, noe som er enda mer farlig for menneskekroppen.
Hvis du følger figuren - se naturlige refill: olje, sitronsaft, hvit yoghurt. Med dyktig bruk av krydder, vil de gjøre parabolen mye bedre!