Mange husker at det er nødvendig å bringe figuren i orden, en uke eller til og med noen dager før den tiden det skal gjøres. I slike tilfeller kommer kosthold for svært raskt vekttap til redning. Vi vil vurdere hva slags kraft systemer de er, og hvor effektive de er.
Populære dietter å gå ned i vekt "fort og for alltid"
Tenk på hvor mye tid du trenger for å spare overvekt . Vanligvis, hvis ikke år, så går månedene av underernæring og usunn livsstil bort. Det er derfor noe ekte kosthold for raskt vekttap gir en kortsiktig effekt. I en uke kan du bare kjøre væsken ut av kroppen, slippe tarmene, og den faktiske prosessen med å splitte fettdeponeringer vil neppe ha tid til å starte.
Du må velge - eller du mister vekt raskt, men for en kort stund, eller sakte, men for alltid. Og den beste måten å gjøre dette på er å bytte til riktig ernæring.
Raskeste diett for vekttap
Tenk på de populære varianter av raske, korte dietter, som du kan redusere vekt på kort tid:
- Kål diett . Siste 7 dager, i kostholdet - for det meste kål og noen andre produkter, kan du miste opptil 5 kg.
- Kefir-apple diett . Denne dietten er en klassiker, en uke på den kan du miste opptil 5 kg overvekt.
- Gurkediet . Agurker er et kaloriprodukt, og ved å spise dem, vil du raskt gå ned i vekt. Til dem kan du legge til kefir og en gang om dagen - et stykke kornbrød. I 4-7 dager kan du kaste ca 4 kg.
- Bokhvete diett . Hennes elsker våre stjerner, det er enkelt og praktisk. Det varer 7 dager, som du kan miste opp til 4 kg av vekt.
Alle disse veldig raske dietter kan brukes til å sette seg i orden før ferien, men ikke for langsiktig vekttap. Alternativt kan de brukes som en bro til riktig ernæring .