Brød med kli anses som det mest nyttige blant andre bakervarer, fordi det er laget av en spesiell teknologi og inneholder bare naturlige ingredienser. Men langt fra alle supporterne av et sunt kosthold vet du nøyaktig hvilken nøyaktig oppmerksomhet dette produktet har til kroppen.
Fordeler med brød med kli
En gang ble kli bare ansett som unødvendig sløsing med produksjon, men eksperter viste at de inneholder enda mer verdifulle næringsstoffer enn i kornene selv, og derfor anså de det nødvendig å begynne å legge denne komponenten til brødet. Konvensjonell baking, det gir en helt unik egenskaper og gjør det kurativt.
Brød med kli inneholder en stor mengde fiber , slik at den har en sunn virkning på zhkt: det normaliserer surhet, gjenoppretter balansen i mikroflora, fjerner skadelige stoffer, lindrer forstoppelse. Veldig nyttig er brød med kli for vekttap, som det godt tilfredsstiller, reduserer appetitten, og normaliserer metabolske prosesser. Kli reduserer blodsukker, fjerner skadelig kolesterol og forhindrer dannelsen av aterosklerotiske plakk. På grunn av tilstedeværelsen av et stort antall B-vitaminer og E-vitamin , forbedrer de funksjonen i nervesystemet. Brød med kli anbefales for personer med risiko for kardiovaskulær sykdom, fordi produktet inneholder mye kalium og magnesium.
Kan kostholdsbrød med kli være skadelig?
I tillegg til fordeler og skade fra brød med kli kan også være. Den inneholder grove partikler som kan skade mage-tarmkanalen, slik at produktet er kontraindisert for personer med gastritt og magesår i det akutte stadiet, så vel som med pankreatitt og kolitt. Brød med kli er nok kalorier - 330 kcal per 100 gram, så for fedme skal den bli konsumert veldig moderat - en eller to små biter.