Selv om denne eksotiske frukten oppstod på hyllene i butikkene våre nylig, har den allerede blitt forelsket i mange menn og kvinner. Men den mettede uvanlige smaken er ikke den eneste verdigheten av papaya, og om hvordan det er nyttig, og vi vil snakke nå.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av papaya
Et stoff som heter papain, som finnes i denne frukten, kan forbedre fordøyelsen og assimileringen av mat i magen og tarmen. Av denne grunn anbefales fosteret til personer som prøver å etablere metabolske prosesser i kroppen.
Også til de fordelaktige egenskapene til papaya frukt kan tilskrives en stor mengde vitamin A og C i den, å spise minst en frukt i uken, du kan glemme forkjølelse for alltid, fordi immunforsvaret vil fungere som en klokke. Denne frukten er også kjent som et effektivt antipyretisk middel, acetylsalisylsyre i sammensetningen bidrar til å redusere temperaturen, og fruktjuice brukes ofte til dette formålet.
Når det gjelder kontraindikasjoner, advarsler leger at denne frukten ikke kan spises under graviditet, siden stoffene som finnes i det kan provosere abort. Ikke bruk papaya og de som lider av diaré eller økt gassproduksjon, vil situasjonen bare forverres.
Hva er nyttig for papaya for kvinners helse?
En stor mengde jern i frukten gjør det til et utmerket middel for PMS, og B-vitaminer bidrar til å opprettholde hårets tetthet og glatthet i huden. Nyttige egenskaper av papaya for kvinner er også i det faktum at fosteret inneholder kalsium og sink, noe som bidrar til å styrke bein, fordi jenter ofte lider av mangel på disse mineralene.
Legene advarer imidlertid om at det ikke er nødvendig å spise mer enn 1 frukt per uke, siden en sterk allergisk reaksjon eller diaré kan utvikle seg. Men hvis jenta ikke overskrider graden av å spise papaya, bør det ikke være noen negative reaksjoner fra kroppen.