Kvass er den beste drikken av tørst. Hvis du ikke kjøper et "butikk" alternativ, men forbereder det hjemme, kan du ikke bare bruke det som et godt produkt og fylle opp med okroshka, men også som medisin. Det er imidlertid verdt å huske at brød kvass havner i seg selv både nytte og skade i tilfelle du har kontraindikasjoner til bruken.
Fordeler med brød kvass
I kvass er det mange forskjellige aminosyrer og mineraler, men det er spesielt kjent for sin vitaminsammensetning - det inneholder mange B-vitaminer, samt E, H, PP. Takket være dette vil det i alle fall være mer nyttig enn pakket juice, brus eller bare drikkevann, for ikke å nevne alkoholfrie drikkevarer. Velger det, du beriker kroppen din med nyttige stoffer.
Denne drikken kan brukes til medisinske formål - i denne forbindelse er fordelene ved kvass fra rugbrød bare uvurderlig, fordi rekkevidden av dens anvendelse er svært bred:
- å forbedre syns- og øyesykdommer;
- å styrke kroppens immunforsvar
- å gjenopprette funksjonene til leveren og nyrene;
- for normalisering av fordøyelsen;
- å gjenopprette sunn intestinal mikroflora
- å forbedre blodets struktur
- å lindre fysisk og psykisk stress
- å forbedre metabolisme og vektkontroll
- å eliminere tyngdekraften i magen og halsbrann;
- å undertrykke svakhet, tretthet;
- å kontrollere hypertensjon
- å rense kroppen av toksiner, som uunngåelig akkumuleres på grunn av miljøet, bruk av medisiner og mat med kjemiske tilsetningsstoffer;
- til behandling av sykdommer i kardiovaskulærsystemet;
- for behandling av diabetes mellitus;
- å bekjempe fregner, hudormer, hudsykdommer.
Fordelene med hjemmelaget brød kvass er uvurderlig. Du drikker bare din favorittdrink, og på denne tiden er kroppen din mettet med aminosyrer, vitaminer og mineraler, og de indre organer og kroppssystemer kommer gradvis tilbake til det normale! Dette er det enkleste og mest behagelige alternativet for forebygging og behandling av mange sykdommer.
Brød kvass for vekttap
På grunn av kvassens evne til å øke stoffskiftet , kan det ved hjelp av bruken lett oppnås vekttap. Til dette formål anbefales det å bruke det på tom mage, en halv time før frokost, ett glass hver dag i 3-6 uker. For å få effekten, er det viktig å bruke et kalori diett basert på riktig ernæring og trygg for helse.
La oss vurdere et eksempel på en diett for å vokse tynn ved bruk av kvass:
- Før frokost - et glass kvass.
- Frokost - en del av grøt (noen), te.
- Den andre frokosten er et eple eller en appelsin.
- Lunsj: En del av suppens lys (uten pasta, med minimum poteter) og et glass kvass.
- Ettermiddagsmat: et glass kvass.
- Supper: magert fisk, kyllingbryst eller biff (ikke stekt) med garnering av ferske grønnsaker + kvass.
Å spise det, du vil ikke føle sult og garantert redusere vekten til ønsket merke. Miste vekt vil du ha en hastighet på 3-5 kg per måned. Med utgangspunkt i diettologi er dette den optimale vektreduksjonen, hvor du ikke risikerer å bli saggy hud eller sjokkerende organismen med endringene som finner sted.
Fordeler og skade på rug kvass
Noen brød kvass bærer mange næringsstoffer. Det er imidlertid ikke tillatt for alle. Det faktum at produktet kan inneholde opptil 1,2% alkohol, hvorfor det ikke anbefales til barn under 7 år, så vel som gravide og ammende kvinner.
I tillegg er kvass et produkt av gjæring, og derfor er bruken uønsket for de som lider av gastritt eller sår. Hvis du er fri fra alt dette, kan du trygt drikke kvass og nyte den positive effekten på kroppen.