I dag er internett full av grønn kaffeannonsering, som et enkelt og ufarlig middel for å miste vekt. Hvis du spiser riktig, vil denne drinken virkelig hjelpe deg, men ikke glem kontraindikasjoner. I tillegg er bivirkninger av grønn kaffe verdt å vite før du bestemmer deg for å ta dette produktet hele tiden.
Bivirkninger av grønn kaffe
Ikke glem at grønn kaffe er fremfor alt kaffe , og du kan ikke forvente at dette produktet kan konsumeres i store mengder. Ikke bryg mer enn 1,5 teskjeer per kopp (150 ml), og drikk aldri mer enn 3-4 kopper kaffe om dagen. Dette vil sterkt beskytte deg.
I noen tilfeller gir grønn kaffe slike bivirkninger:
- kvalme og oppkast;
- nervøsitet og angst;
- opprørt mage;
- hodepine;
- søvnløshet;
- arytmi;
- diaré;
- søvnforstyrrelser;
- angst;
- trykkprang.
Det kan ikke sies at disse effektene oppstår for ofte, men de bør heller ikke skjules. Hvis du har noe på denne listen, prøv å redusere doseringen og ikke drikke kaffe om ettermiddagen, spesielt etter klokken 16.00.
Kontra
Hvis du har noe fra listen over kontraindikasjoner, bør du forlate ideen om å ta slik kaffe for vekttap eller noe annet. Selv en liten manifestasjon av noen av disse forholdene er en seriøs grunn til å lete etter en annen måte å miste vekt på .
Så kontraindikasjoner:
- Glaukom. Kaffe øker blodtrykket, med denne sykdommen er det farlig.
- Hypertensjon. Årsaken er lik den som er nevnt ovenfor.
- Problemer med tarmene. Kaffe kan provosere forverring av tarmlidelser.
- Grønn kaffe og diabetes mellitus - nabolaget er ikke godt forstått, så det beste alternativet er å avvise det.
- Diaré. Hvis du lider av diaré, kan grønn kaffe styrke den. Vent til du overvinne denne ubehagelige sykdommen.
- Osteoporose. Det er ingen hemmelighet at kaffen smelter bort kalsium, og med bein sykdom er det bare uakseptabelt. Nekter å motta grønn kaffe.
Selvfølgelig, hvis du har noen av disse kontraindikasjonene, vil kaffe skade deg, men ikke bra. Vær oppmerksom på kroppen din, for bare i en sunn tilstand fungerer den riktig og kan effektivt endre vekten i en mindre retning uten risiko for å returnere de tapte kiloene.