Om en slik drink som cikoria, vet alle. Den er full av de som er veldig glad i kaffe, men av visse grunner kan ikke bruke den. Men inulin cikoria - et konsept som ikke er kjent for alle, og fordelene og skadene i dag, må snakke.
Nyttige egenskaper
Et stoff som kalles inulin er en fruktosepolymer , som ekstraheres fra røttene og knollene av en rekke planter og spesielt cikoria. De som er interessert i hvor mye inulin i cikorie, kan du svare på om lag 6%. I medisin refereres inulin til gruppen av prebiotika, som avviger ved at de ikke behandles i de øvre delene av fordøyelseskanalen, men går inn i tarmen, bidrar til dannelsen av mikrofloraen, og utøver dermed sine mange positive handlinger, her er de:
- eliminering av henfallsprodukter, radionuklider og tungmetallsalter fra kroppen;
- øke absorpsjonen av kalsium i kroppen, noe som positivt påvirker veksten av beinvev og dets styrke;
- styrking av immunitet. Innholdet av inulin i cikoria er tilstrekkelig til å forbedre tilstanden til lymfoidvevet som er en del av tarmslimhinnen og
øke kroppens motstand mot ulike infeksjoner; - reduksjon i konsentrasjonen av glukose i blodet og erstatning av fruktose. I tillegg undertrykker stoffet appetitten og forbedrer metabolisme. Slike egenskaper gir grunnlaget for å bruke dette stoffet for vekttap;
- normalisering av hjerterytme og arbeid i sentralnervesystemet;
- hudnæring, mykning, justering av lindring og rynker.
Skader av inulincikoria
Til dags dato er det ingen bevis for at dette stoffet kan skade kroppen. Insulinholdige legemidler bør tas med forsiktighet til personer utsatt for allergiske reaksjoner, i tillegg er det alltid risiko for individuell intoleranse. Ikke eksperimenter med dette stoffet gravide, pleie kvinner og barn.