Hveteskiver er gode og dårlige

Skiver, tørt brød fra frokostblandinger - ganske nytt produkt i det russiske markedet. Derfor vet mange fortsatt ikke, enn nyttige hveteskiver. Kjernen i teknologien til fremstilling av dem er ekstrudering, dvs. oppvarming av korn og deres videre sprengning. Hveteskiver, et diettprodukt, er ikke bare gunstige, men også skadelige.

Fordeler med hvete skiver

Dieticians og leger enstemmig gjentar: skiver er veldig nyttige. Mange bruker dem som kostholdsprodukt. Men vurder at hvete skiver - et ideelt alternativ for vekttap, er ikke verdt det. Dette er bare et element av diett, og ikke et middel til å gå ned i vekt.

Nå er spesielt populære skiver, som inneholder flere frokostblandinger. Avhengig av innholdet av en bestemt kornblanding, er de nyttige egenskapene til skivene som følger:

1. Med havre . Godt påvirke huden og genitourinary systemet.
2. Med hvete . Ha en positiv effekt på magen og tarmene. Så, svaret er om hveteskivene er nyttige, definitivt positive.
3. Med mais . Det fjerner giftstoffer og giftstoffer, normaliserer tarmens arbeid.
4. Med byg . Vanligvis anbefale de som vil miste de ekstra pundene.
5. Med ris . Ideell for å berolige nervene, normalisere humør og sove. De øker den generelle vitaliteten.
6. Med bokhvete . Gi energi og bidra til vekttap.

Den største fordelen med alle skiver er absorbsjon av skadelige stoffer og fjerning av dem fra kroppen. Ifølge forskningen er skiver fiender av forkjølelse, dermatitt, hjerteinfarkt og slag. Dette er et flott alternativ for idrettsutøvere.

Skader på hvete skiver

Slays er billige og enkle å produsere, de er enkle å finne i ethvert supermarked. Minusene gjelder brød laget med tilsetning av hvete. De er kalorier. Kaloriinnholdet er lavere, enn vanlig brød, men fortsatt høyt: opptil 400 kilokalorier per 100 gram produkter. Derfor er slike stykker bedre å ekskludere fra dietten folk som sliter med fedme .

I tillegg er skiver ikke et middel til å gå ned i vekt, men på mange pakker er det skrevet at produktet er økologisk og kosthold.

Legene anbefaler ikke å mate skiver fra ulike korn av barn som ikke har fylt fire år. Barns mage og tarm er ikke forberedt på et slikt produkt. Hvis barnet "plukker" på skiver, spesielt fra bygg, ris eller bokhvete, vil han begynne å få kolikk og fordøyelsesbesvær.