Nå er det svært vanskelig å navigere i havet av informasjon som kan finnes på Internett i forhold til grønn kaffe. Noen vitnesbyrd snakker om sin utrolige effektivitet, mens andre uttrykker en mer pessimistisk vurdering. Det er på tide å finne ut de magiske egenskapene til grønn kaffe - sann eller myte? Vi legger alle punkter over jeg, både i forhold til produktets natur og dets effekt på menneskekroppen.
Hva er grønn kaffe?
Før du behandler spørsmålet om grønn kaffe hjelper, bør du vite hva slags produkt det er. Grønn kaffe er en naturlig type svart kaffe som vi er vant til. Det vi er vant til å vurdere en tradisjonell morgenforfriskende drikke, faktisk - et produkt som har blitt varmebehandlet. Men grønn kaffe er kaffe i sin naturlige form.
Ironisk nok er det steking som gir kaffe den deilige smaken og høy dose koffein , som gjør at den kan brukes som en forfriskende drink. Den samme behandlingen har imidlertid en skadelig effekt på mange egenskaper av dette produktet, noe som kan hjelpe til i det vanskelige problemet med å miste vekt.
Sammensetning og egenskaper av grønn kaffe
Ved sammensetningen er denne typen kaffe noe annerledes enn den duftende, svarte versjonen. Faktum er at stekeprosessen dreper klorogen syre, og det fremmer eliminering av fett og forhindrer absorpsjon, noe som bidrar til å øke hastigheten på vekttap. Nyttige egenskaper til grønn kaffe mye:
- antioksidantegenskaper;
- evnen til å stumpe appetitt
- vekttap selv uten ekstra innsats (i et lavt tempo);
- styrke effekten av treningsøkter og dietter
- fremmer fjerning av toksiner fra kroppen;
- gir livskraft i løpet av dagen.
Dommer etter vurderinger, reduserer denne drinken ønsket om søtt og fett - men det gir ikke så hyggelig bivirkning for hver person. Vi er alle individuelle, og virkningen på hver organisme vil være noe annerledes.
Grønn kaffe for vekttap: myten
Mange steder som selger grønn kaffe, fremmer myten om at bruken av dette produktet gir deg mulighet til å miste 24 kg per måned uten noen anstrengelse. En mann av grunn er denne figuren straks stymied.
Ifølge diettister er den normale vekttapet for en person ikke mer enn 1 kg per uke. Mer intensive priser ødelegger metabolismen. Men vær ikke bekymret: denne effekten gir ikke kaffe.
Kombinere bruken av grønn kaffe med de enkleste reglene for sunn mat, vil du uansett gå ned i vekt med 1-2 kilo per uke, stabilt og harmonisk. Som regel øker denne drikken vitalitet, så selv med en betydelig reduksjon i kostholdet vil du føle deg veldig bra.
Ta et kritisk blikk på informasjonen du ser i åpne kilder - og så er det ganske enkelt å avgjøre om en ekte kaffe er sann eller falsk.
Grønn kaffe: myte eller virkelighet?
Ved å miste vekt, hjelper denne kaffen. Det er bare viktig å bruke det i henhold til instruksjonene og overvåke dietten.
Det er kontraindikasjoner for dette produktet: diabetes, blodkoagulasjon, glaukom, osteoporose, irritabel tarmsyndrom. I tilfelle du har slike sykdommer, bør du finne deg selv en annen måte å akselerere vekttap.